一人暮らしの費用を徹底解説！初期費用と生活費を賢く節約するコツ | ブログ | 賃貸（賃貸マンション・アパート）・不動産のお部屋探しならテクトピア

一人暮らしに掛かる費用は、平均でいくらくらいなのでしょうか？また、一人暮らしの初期費用や生活資金の中で大きな割合を占める項目は、何なのでしょうか？ここでは、これから一人暮らしを始める新卒社会人や学生の方々に向け、一人暮らしに掛かる費用や各費用の内訳、一人暮らしの費用を節約するコツなどについてご紹介しています。

一人暮らしを始める前に掛かる初期費用
- 一人暮らしの初期費用で最も大きな割合は「住宅関係」
一人暮らしの費用はどれくらい？
一人暮らしの費用の平均データ
一人暮らしを始めてから掛かる費用
- 一人暮らしの費用で最も大きな割合は「住宅費・家賃」
一人暮らしの費用を抑えるコツ！
家賃はどのように決めたらよいの？
一人暮らしの費用で最も大きな家賃を抑えるには
費用を抑えた一人暮らし住宅を探すならテクトピア
まとめ

一人暮らしを始める前に掛かる初期費用

一人暮らしを始めるにあたり、多くの初期費用が掛かります。以下、住居費関連以外に掛かる初期費用の主な内訳、金額の目安を確認してみましょう。

引越し費用

荷物の量が少ない場合、または近距離への引越しの場合 20,000～30,000円
荷物の量が多い場合、または遠距離への引越しの場合 50,000～60,000円

引越し費用については、荷物の量や引越し先までの距離により大きく異なります。また、引越しの時期や業者の料金設定によっても費用が異なるため、事前に複数の引越し業者へ見積もりを取り、料金を比較しましょう。

家具・家電・生活用品等の購入費用

家電（冷蔵庫、洗濯機、電子レンジ、炊飯器、テレビなど） 60,000～70,000円
家具・インテリア（ベッド、カーテン、収納ケースなど）約40,000円
生活用品（キッチン用品、ゴミ箱、掃除用具など）約30,000円

すでに一人暮らしをしている方が引越しをする場合には、家電・家具・生活用品などの一式をお持ちと思われるため、上記よりも大幅に費用が安くなるでしょう。逆に、初めて引越しする方の場合には、概ね上記のようなイメージの費用が掛かります。

一人暮らしの初期費用で最も大きな割合は「住宅関係」

一人暮らしの初期費用において、最も大きな比率を閉めるのが住居関係費です。上記で説明した各種費用に加え、主に以下のような住居関係費が掛かります。

項目	費用
敷金	家賃の1～2か月分
礼金	家賃の1～2か月分
不動産仲介手数料	家賃の1か月分
家賃・共益費	契約月の日割り家賃・共益費＋翌月分の家賃・共益費
保証会社利用料	家賃・共益費の0.5～1か月分
火災保険料	2年分で約20,000円
鍵交換費用	シリンダーキー：10,000～12,000円ディンプルキー：15,000～20,000円

それぞれの費用の意味・内容を簡単に見ておきましょう。

敷金

敷金とは、もし部屋の借主が家賃を滞納した場合、その穴埋めにするための準備金です。また、もし部屋の借主が退去する際に物件を破損・汚損させていた場合、その修繕費に充てるための準備金です。
家賃の滞納がなく経年劣化以外の破損・汚損もない場合には、借主が退去する際、全額返金されます。

礼金

礼金とは、借主が部屋を借りる際、大家に支払うお礼です。お礼が趣旨なので、返金されることはありません。

不動産仲介手数料

不動産仲介手数料とは、借主が部屋を借りる際に仲介してくれた不動産会社へ支払う手数料です。複数の不動産会社に仲介を依頼していた場合、賃貸契約に至った不動産会社のみに不動産仲介手数料を支払います。

家賃・共益費

月の途中で入居した場合、その月の家賃を日割り計算した金額、および翌月1か月分の家賃に相当する金額を支払います。共益費も同様の考え方で支払います。

保証会社利用料

入居時、連帯保証人を立てられなかった方については、一般的に保証会社と契約しますが、その際のコストが保証会社利用料です。
保証会社とは、もし借主が家賃を払えなくなった場合に、借主に代わって家賃を支払う会社です。

火災保険料

大半の賃貸物件では、賃貸契約の条件として、火災保険への加入を設定しています。なお、大家さんから特定の保険会社を指定されたとしても、借主が任意で選んだ保険会社と契約して構いません。

鍵交換費用

以前の入居者とは異なる鍵へ交換する際に掛かる費用です。国土交通省のガイドラインでは「貸主が負担するのが妥当」とされていますが、これには法的な義務はないことから、借主が負担する場合もあります。

一人暮らしの費用はどれくらい？

一人暮らしに必要な費用の概算は、家賃を考慮しなければ概ね月額130,000円です。住む場所、年齢、性別、ライフスタイルなどによって費用は上下しますが、最低でも110,000円は掛かると考えておきましょう。
この金額に加え、各種税金や健康保険料なども考えれば、社会人とは言え新卒の場合には、決して余裕のある生活を送れません。まして、仕送り無しの学生の場合には、アルバイト代や奨学金の範囲内で計画的な生活を送る必要があるでしょう。
厳しい現実だからこそ、何らかの方法で可能な限りの節約をすることが大切です。

関連記事：社会人が東京で一人暮らしする費用や他地域と比べた注意点

一人暮らしの費用の平均データ

一人暮らしの費用の平均データをご紹介します。なお、実質的な費用としては、以下の費用項目の他にも、源泉所得税、厚生年金、雇用保険、健康保険、住民税、介護保険料などの納付分があります。

一人暮らしの費用の平均データ【全年齢】

一人暮らしの費用の平均データについて、総務省統計局発表の「家計調査報告〔家計収支編〕2021年(令和3年)平均結果の概要」を参照してご紹介します。

食料 38,410円
光熱・水道 11,383円
家具・家事用品 5,687円
被服及び履物 4,606円
保健医療 7,625円
交通・通信 18,856円
教養娯楽 17,106円
その他の消費支出 29,251円
合計 132,924円
※表では住居費を除いています。

一人暮らしの費用の平均データ【男女別】

一人暮らしの費用の平均データについて、総務省統計局発表の「家計調査報告〔家計収支編〕2021年(令和3年)平均結果の概要」を参照し男女別でご紹介します（男女ともに34歳以下）。

男性（34歳以下）

食料 39,821円
光熱・水道 6,981円
家具・家事用品 6,595円
被服および履物 2,727円
保健医療 3,533円
交通・通信 19,535円
教養娯楽 21,126円
その他の消費支出 16,989円
合計 118,317円
※表では住居費を除いています。

女性（34歳以下）

女性（34歳以下）
食料 29,405円
光熱・水道 8,350円
家具・家事用品 7,440円
被服および履物 10,314円
保健医療 6,251円
交通・通信 20,579円
教養娯楽 17,858円
その他の消費支出 24,599円
合計 124,794円
※表では住居費を除いています。

一人暮らしの費用の平均データ【地域別】

一人暮らしの費用の平均データについて、総務省統計局発表の「家計調査報告〔家計収支編〕2021年(令和3年)平均結果の概要」を参照し地域別でご紹介します（男女ともに34歳以下）。

北海道・東北地方 125,486円
関東地方 138,237円
北陸・東海地方 136,786円
近畿地方 130,261円
中国・四国地方 125,070円
九州・沖縄地方 127,678円

一人暮らしを始めてから掛かる費用

一人暮らしを始めてから掛かる費用については、上記「一人暮らしの費用の平均データ」の中で、全年齢の平均、男女別平均、地域別平均をご紹介しているので、改めてご確認ください。ご紹介した表を基に、気になる費用項目の特徴を見てみましょう。

食費には男女差がありますが、男女では食べる量が異なるため、この差異は妥当です。きちんと1日3食を摂っているならば、男女ともによく節約していると考えて良いでしょう。光熱費、家具・家事用品、保険医療、交通・通信、教養娯楽についても、概ね妥当です。
気になるのが、被服および履物とその他の消費支出。男性に比べると、女性のほうが極端に高い傾向のようです（調査年度により異なります）。ちなみに、被服および履物とその他の消費支出の合計額は月額34,913円。もし全体から10,000円でも節約できれば、年間で120,000円もの余力が生まれる計算です。
女性ならではの買い物（化粧品など）の出費があることは確かですが、もし節約するならば、これらの出費を抑えるのが効果的かもしれません。後述する「一人暮らしの費用を抑えるコツ！」もご参照ください。
いずれの項目を節約するにせよ、特に初めて一人暮らしをする方は、家賃以外に掛かる生活費の目安を知り、具体的に収支のシミュレーションしておくことが大切です。

一人暮らしの費用で最も大きな割合は「住宅費・家賃」

当ページでご紹介した表を確認いただければ分かる通り、一人暮らしの費用の中で最も大きな割合を占める項目が「住宅費・家賃」です。
家賃は「手取り月収の3割以内に収めるのが理想」と言われることもありますが、まだ多くの月収を得ていない若い世代を中心に、家賃を手取りの3割以内に収めることが難しい場合もあるでしょう。
そうとは言え、家賃が一人暮らしの費用で最も大きな割合を占める以上、費用全体を節約するには、家賃を抑えることが効果的です。現実的な考え方としては、「無理をせず、自分の収入に合った家賃の物件を探す」ということになるでしょう。
なお、「家賃の安い物件＝グレードの低い物件」とイメージする方がいるかもしれませんが、必ずしもそうではありません。例えば駅近の物件は極端に高くなる傾向がありますが、逆に駅からやや離れた物件であれば、家賃を抑えながら一定のグレードを確保することも可能です。
不動産会社へ率直に実情を伝え、少しでも自分の希望に近い物件を探してもらうと良いでしょう。

関連記事：一人暮らしの家賃目安はいくら？年収別の目安とは

一人暮らしの費用を抑えるコツ！

一人暮らしの費用を抑えるコツとして、以下、主な6つの項目の節約法を見てみましょう。月々の出費を抑えるためには、直感的にお金を使うのではなく、家計アプリなどを利用して計画的にお金を使うようおすすめします。

食費

食費を節約するためには、まず自炊を中心とした食生活にすることが大事です。昼食だけ外食したり、職場近くのコンビニでおにぎりやパンなどを買ったりしている方もいますが、自分でお弁当を持参すれば昼食代はほとんど掛かりません。
また、自炊用の食材の購入については、夕方以降のスーパーで割引となった商品を中心に買うこともおすすめです。

水道・光熱費

水道、電気、ガスなどは重要なライフラインですが、家賃と同様に固定費の部類です。ただし、家賃とは違って節約できる余地もある費用なので、可能な限り節約しましょう。
こまめに節水すること、冷蔵庫の開閉頻度・時間を減らすこと、浴槽のお湯を洗濯に再利用すること、コンセントを抜いて待機電力を減らすこと、冷暖房と一緒にサーキュレーターを回すことなど、水道・光熱費の節約方法はたくさんあります。

交通・通信費

自転車で移動できる場所であれば、バスや電車を利用せず自転車を使いましょう。また、使う機会が少ないにもかかわらず部屋に固定電話を引いているならば、解約も検討したほうが良いでしょう。
スマートフォンやインターネット回線のプランも定期的に見直し、よりお得なプランへ変更するようおすすめします。

保険医療費

加入中の各種保険について、定期的に（更新時など）他の保険と比較してみましょう。ちなみに、20代の場合、貯蓄型の保険よりも掛け捨て型の保険のほうが、保険料は数千円安くなることもあります。

娯楽・交際費

デートも飲み会も大事なイベントですが、極端な出費にならないよう注意が必要です。生活の優先順位を考え、家計を圧迫しない程度に抑えながらリフレッシュしていきましょう。

家賃はどのように決めたらよいの？

一人暮らしの家賃は、手取り収入の約30%以内に抑えるのが一般的な目安です。例えば、手取り20万円の場合、家賃は6万円以下が適正とされています。家賃の割合が高くなると生活費を圧迫し、貯蓄や娯楽費に回せるお金が減ってしまうため、無理のない範囲で設定しましょう。

しかし、家賃には管理費や共益費が含まれる場合があり、実際の負担額が想定よりも高くなることがあるため、総額で判断するのがポイントです。

都市部では家賃相場が高いため、エリアを工夫することでコストを抑えられます。例えば、交通の便が良い郊外や隣接地域を選ぶ、築年数の古い物件を検討するなどの方法です。

家賃の他にも、引越し初期費用や家具・家電の購入費、光熱費や食費などの生活費も考慮し、バランスの取れた予算を組むことが大切です。収入やライフスタイルに合わせ、毎月の支出を無理なくやりくりできる範囲で家賃を決めましょう。

一人暮らしの費用で最も大きな家賃を抑えるには

節約の成否を握る大きなポイントが固定費の削減です。一人暮らしでは家賃が固定費の多くを占めるため、いかにして家賃を安くするかが、一人暮らしの費用を抑えるための効果的なポイントになります。
物件のグレードを落とさずに家賃を節約するためには、郊外の物件、駅からやや離れた場所（駅まで自転車が必要な場所など）の物件、築古の物件、線路脇の物件などを選ぶのが効果的です。
特に郊外の物件を選んだ場合、都心部で8万円程度のグレードの物件でも、5万円程度まで家賃が下がることもあります。基本的に交通費は勤務先が負担することになるため、家賃が下がった分だけ節約できることになります。多少の妥協は必要になりますが、長期的には大きな節約につながることでしょう。

費用を抑えた一人暮らし住宅を探すならテクトピア

東京・神奈川・千葉・埼玉・静岡・愛知・三重・大阪・兵庫エリアを中心に、多くの賃貸マンション・アパートを紹介しているテクトピア。一人暮らしの方やファミリーの方々など、様々なライフスタイルに対応した物件を3万件ほど管理している不動産会社です。
取り扱っている物件はRC（鉄筋コンクリート造）の物件が大半。耐火性や遮音性、気密性、耐震性の高さが特徴のRCですが、とりわけ耐震性の高さについては、近い将来の大地震が予想されている日本において、大きな安心材料のひとつになるでしょう。任意の暗証番号を設定できるデジタルロックも完備されているので、防犯面でも安心です。
家賃に予算がある方には、専門スタッフが予算内で無理なく通勤・通学ができる物件をセレクトします。納得できる物件に巡り合えるまで、責任を持ってサポートします。
なるべく費用を抑えて一人暮らしを始めたい方は、ぜひテクトピアまでお気軽にお問い合わせください。

まとめ

一人暮らしに掛かる費用の相場、各費用項目、一人暮らしを始める際に掛かる主な初期費用、費用を節約するコツなどについてご紹介しました。一人暮らしには意外とお金が掛かることをイメージできたと思います。
一人暮らしの出費を抑える上で最も効果的な方法は、家賃の節約です。しかし、家賃を決めるのは大家さんです。借主が勝手に家賃を下げることはできません。
そうである以上、家賃を節約するためには、部屋探しの段階で妥協しないことが大事です。引越しが決まったら早めに不動産会社へ相談し、納得できる家賃の物件をじっくりと探してもらうようにしましょう。

参照元：総務省統計局・家計調査年報（家計収支編）2021年（令和3年）単身世帯

物件をお探しの方はこちら

監修者名

テクトピア編集部

プロフィール

テクトピアは、賃貸マンション・アパート建設で地元から厚い信頼を得る株式会社クラストの不動産賃貸課です。RC造を主体とした堅牢で耐震・耐火性に優れた建物を提供し、デジタロックなどの先進設備で安心・快適な暮らしを実現。首都圏・東海・関西エリアに3万件超の管理物件と約20店舗を展開し、24時間体制で入居者をサポートしています。  有資格者が在籍するテクトピア編集部が、不動産実務で培った知見をもとに本コラムを監修しています。