何リットルがいい？一人暮らし用冷蔵庫サイズの決め方
設置スペースに合わせて何リットルか決める
冷蔵庫のリットル数を決める前に、設置スペースの横幅・高さ・奥行きを測り、ドアを開け閉めできる余裕があるか確認しましょう。そのほか、冷却時に発生する気化熱を放熱するスペースとして、冷蔵庫の左右は1cm、上部は5cm以上空ける必要があります。放熱スペースが足りないと冷蔵庫内の熱がたまって冷えにくくなり、その分電気代が余計にかかります。そのため、購入する冷蔵庫は設置スペースよりも少し小さいサイズを選ぶのがおすすめです。
一人暮らしの住居はキッチンスペースが狭いため、冷蔵庫の上も物を置くスペースとして活用したいもの。ラックを設置して電子レンジやオーブントースターなどを置くこともできますが、購入する冷蔵庫がさらに小さくなるのが難点といえます。上部が耐熱天板タイプの冷蔵庫であれば、調理機器を直置きできるためラックは不要。ラックの高さを考えなくてもよい分、冷蔵庫サイズの選択肢が増えますが、上に載せる調理機器の重さに耐えられるか、冷蔵庫の耐荷重量を必ずチェックしてください。
自炊頻度に合わせて何リットルか決める
自炊をする人は、食材や作り置きを保存するスペースを考えてからリットル数を決めるとよいでしょう。必要なスペースの計算式は、「家族の人数×70リットル+100リットル（常備食材）+70リットル（予備スペース）」です。
この計算式から一人暮らしの冷蔵庫の容量を考えると、ファミリークラス（300リットル～）よりも少し小さい150～250リットル前後を選ぶのをおすすめします。このクラスの冷蔵庫は種類が豊富で価格帯に幅があるのも魅力的。自分の予算に合う冷蔵庫を購入できるでしょう。
自宅で大勢の人と食事をする機会が多い・食材をまとめ買いする人なら、300リットル以上のファミリークラスがあると便利に使えます。しかし、一人暮らしだと間取りはワンルームの場合が多く、設置するスペースに余裕がないことも多いでしょう。ファミリークラスの冷蔵庫には冷凍庫の霜取りがいらない間冷式（冷気強制循環方式）が多いので手間がかからないのは魅力的ですが、10万円以上のモデルが多いため、一人暮らし向けの冷蔵庫としては価格帯が高くなります。
一方、自炊はせず氷や飲み物など最低限のものが入れば十分という人もいます。このような人には100～150リットルぐらいの容量の冷蔵庫がおすすめ。このサイズであれば価格が安く、2万円前後で購入可能です。大きいクラスと比べて電気代がかからないのも魅力的。ただし、このクラスは冷凍庫の霜取りが必要な直冷式（冷気自然対流方式）が多く、定期的に霜を取る必要があります。霜を放置させると冷気が伝わりにくくなり、通常よりも電気代がかかりやすくなるのがデメリット。開閉だけでもあっという間に霜がたまるので、自炊頻度は少なくても霜取り作業はこまめにやっておく必要があります。
通年使えるサイズを選ぶ
夏場はものが腐りやすいため、どうしても冷蔵庫で保存しておきたい食材が増えます。そのため、冷蔵庫が小さいと保存できる量が限られるため使い勝手が悪くなるほか、買い物の頻度も高くなり不便に感じるでしょう。一年間を通して保存する食材の量を考えたうえで冷蔵庫のサイズを選ぶようにしてください。
一人暮らしを便利にする冷蔵庫の選び方
ドアは両開きが便利
冷蔵庫のドアは右開き・左開き・両開きの3タイプがあります。大きな冷蔵庫には両開きタイプが多く、小さな冷蔵庫はどちらか片方しか開けないものが大半です。ドアが開く方向に壁があると90度までしか開かず、設置スペースによってはサイズやメーカーが制限されてしまいます。右に壁があるなら左開きを、左に壁があるなら右開きを選ぶようにしてください。
設置スペースに余裕があれば、便利な両開きを選ぶのがおすすめ。ただし両開きはドアが壊れやすいため、丁寧に扱う必要があります。
冷凍スペースは上か下か
冷凍スペースの使用頻度が多いなら、冷蔵庫の上にあるほうがものを取りやすく、利便性に優れています。冷凍スペースの使用頻度が少ないなら、下の位置にあるほうが冷蔵スペースやチルドスペースが使いやすい高さになります。普段の使い方に合わせて冷凍スペースの位置を選んでください。
ドアポケットのサイズや深さは足りているか
一人暮らし向けの小型冷蔵庫はドアポケットが2段に分かれ、上下段ともに同じ深さのものが大半です。ペットボトルや牛乳パックなど、高さのあるものを収納するのには便利に使えますが、調味料のような細々したものは取り出しにくくなりがち。浅型トレーを使って保存スペースを作るといった工夫が必要です。また、機種によってはドアポケットに2リットルペットボトルが入らない高さのものもあります。よく購入するボトルのサイズを踏まえて、ドアポケットのサイズや深さをチェックしましょう。
稼働音が気にならないか
一人暮らしの間取りでは、冷蔵庫のすぐそばにベッドがあるケースも多いでしょう。そのため、冷蔵庫の音が大きいと気になって睡眠不足になる可能性があります。夜でもうるさく感じない音の目安は25dB以下（時計の秒針程度）。稼働音が気になるときは設置場所を変えるほか、故障のせいで発生している稼働音かもしれませんので、コンプレッサーや冷却ファンの誤作動がないか調べてみるのをおすすめします。
省エネ性能に優れているか
昨今、電気代は高騰傾向にあり、省エネ性能を持った家電を選ぶのが当たり前の時代になりました。省エネ性能は年間消費電力量と省エネ基準達成率をチェックすれば一目瞭然。年間消費電力量が低く、省エネ基準達成率の数値が高い場合、性能の優れた冷蔵庫と判断できます。それらの数値を確認すると、電気代を節約できる冷蔵庫を選択可能です。新機種ほど省エネ機能が優れていますが、価格帯はどうしても高くなりがち。予算を考えながら新製品をチェックするようにしてください。
冷蔵庫を買う前に確認しておきたいこと
搬入スペースを確認する
冷蔵庫が部屋に設置できるサイズであったとしても、搬入経路が狭ければ大きなサイズは運べません。チェックポイントは、建物入口・階段・エレベーター・共用の廊下・部屋の玄関など。冷蔵庫の幅プラス10センチ以上の幅を確保できるかを確認しましょう。特に、階段で運ぶ際は注意が必要。高さが多少足りない程度であれば少し斜めに傾ければ入口より大きなサイズでも搬入可能ですが、冷蔵庫はカバーする発泡スチロールやダンボールを含むとかなりの高さになります。階段の天井部分までの高さも忘れずに測っておきましょう。エレベーターを使うなら、耐荷重量も確認しておいてください。
窓から冷蔵庫を搬入する方法もありますが、すべての物件に有効ではありませんし、追加料金もかかります。エレベーターがない物件の高層階に冷蔵庫を運ぶケースも追加料金がかかるので、搬入費用も計算しておきましょう。
デザインを決める
ドアの開き方はもちろんのこと、冷蔵庫のカラーや表面加工といったデザイン面も重要です。部屋のなかでは冷蔵庫は想像以上に目立つもの。たとえばファンシーな部屋であるにもかかわらずメタリックな冷蔵庫を設置すると、部屋の統一感がなくなってしまいます。気に入らなくなって買い替えたくなる可能性があるので、冷蔵庫は部屋の雰囲気に合わせたデザインを選ぶようにしましょう。
自炊するかどうかを考える
冷蔵庫サイズの一番の決め手は「自炊するかどうか」。仕事で忙しく自炊したくてもできない人は、大きな冷蔵庫を購入しても十分に活用できません。また、冷蔵庫が大きくなるほど電気代もかかります。その点、小さな冷蔵庫は安価で購入可能なので買い替えやすいのもメリットのひとつ。まずは小さな冷蔵庫を購入し、将来的に自炊するようになってから大きな冷蔵庫に買い替えるという手もあります。
監修者名
テクトピア編集部
資格一覧
宅地建物取引士、賃貸不動産経営管理士、賃貸住宅メンテナンス主任者、
少額短期保険募集人、土地活用プランナー
