(13ページ目)一人暮らしでいらない物のまとめ！最低限必要な物もご紹介 |賃貸（賃貸マンション・アパート）・不動産のお部屋探しならテクトピア

2024年3月5日
一人暮らしでいらない物のまとめ！最低限必要な物もご紹介
目次意外と多い、一人暮らしの始まりにいらない物あれこれ一人暮らしにいらない物【家電】一人暮らしにいらない物【家具】一人暮らしにいらない物【その他】一人暮らしにいらない物の判断基準とは一人暮らしを始めるのに最低限必要な家具・家電とは家電家具・インテリア用品【おまけ】一人暮らしで不要になった家具・家電の処分方法大型家具・家電の処分方法小型家具・家電の処分方法その他小物類の処分方法意外と多い、一人暮らしの始まりにいらない物あれこれ一人暮らしにいらない物【家電】・炊飯器：外食やパン食が多いなら、炊飯器がなくても生活に困りません。白米を食べたい時にはパックごはんをレンジでチンすれば美味しく食べられますし、コツをつかめば鍋でも上手に炊けます。・電気ポット：保温機能があり、意外と電気を使う家電です。コーヒー・お茶・インスタント食品など、一度に使う湯量が少ないなら電気ケトルでその都度沸かすほうが経済的と言えます。・掃除機：集合住宅だと使用音が階下や隣の住人に響くため使う時間が限られるほか、一人暮らしの狭い部屋では掃除機はかえって使いにくいもの。ハンドクリーナーやフローリングワイパー・ほうきなどで充分掃除は可能です。・テレビ：あまり放送を見ないなら必要ありません。地上波放送の番組にはネットで視聴できるサービスがあり、スマホやパソコンでも視聴が可能。また有料ですが、ストリーミングサービスを利用すれば録画も可能です。・プリンター：印刷はコンビニのサービスでも行えるので、仕事で使う場合以外は不要と言えます。また、プリンターを保持しているとインク代のほか、用紙代・電気代などのランニングコストもかかってしまいます。・トースター：主にパンを焼く用途にしか使われないのに、意外と場所を取る家電です。オーブン機能つきのレンジ・魚焼きグリルやフライパンでもパンは焼けますし、そもそもパンをあまり食べない方には必要ありません。・オーディオ機器、スピーカー：スマホやパソコンでも十分に音楽は楽しめます。音に特にこだわりを持っていないのであれば、とりあえずは不要です。どうしても欲しくなった時にゆっくり購入を決めても遅くはありませんが、騒音にならないように注意が必要です。・扇風機：エアコンが設置されているなら、扇風機はなくても事足ります。夏場しか使わないのでオフシーズンには収納場所をとってしまうというデメリットもあります。・アイロン：ノンアイロン素材の服も増えていて、アイロンをかける機会はそれほどありません。アイロン台も含め、置き場に困る家電と言えます。・ミキサー、フードプロセッサー：洗って乾かす手間もかかるので、料理にこだわりたいという方以外は特に必要ありません。包丁である程度の工程は代用できますし、すでに加工された状態で購入することも可能です。一人暮らしにいらない物【家具】・タンス・収納家具：クローゼットや備え付けの収納を活用した方が見た目もすっきりしますし、収納家具があるからと物をためてしまうのも防げます。一度置いてしまうと処分や移動の手間が発生し、その際に費用がかかるのもデメリットです。・ソファ：一人暮らしの部屋ではかなりのスペースを占拠するほか、ベッドやマットレスがあれば座ったり寝転がったりできるので、ソファの必要性はそれほど高くありません。・ラグ：ほこりや汚れがつきやすく、掃除に手がかかる家具のひとつ。インテリアとしてではなくゴロゴロするのが目的なら、寝具やヨガマットを使うのがおすすめです。・ベッド：大きく場所を取る家具の代表格。布団や折りたためるマットレスにすれば、部屋を広く使えて快適です。・こたつ：こたつ布団はスペースを占拠するので部屋が狭く感じられるほか、シーズンオフに片付ける場所も確保しなくてはなりません。温かい部屋着や靴下を着用すれば、エアコンやヒーターで冬場も十分快適に過ごせます。・ダイニングテーブル：一人暮らしに大きなテーブルは必要ありません。食事や書き物などができるくらいの手頃なサイズのテーブルで充分。折り畳めるテーブルだと、必要ない時には隅に片付けられて便利です。・間接照明：おしゃれな雰囲気に憧れてつい欲しくなりますが、手元を見るには不十分ですし、電気代が余計にかかるのもマイナスポイント。機能性を考えると、照明は備え付けのライトで充分です。一人暮らしにいらない物【その他】・大きな食器類：扱いにくく置き場にも困るので、一人なら大きな食器はいりません。お茶碗がわりに使えるカフェオレボウルのように、使い回しのできるものを選ぶとよいでしょう。来客時にはおしゃれな使い捨て食器を使用すると、片付けの気遣いも減るので気楽に招待できます。・観葉植物：葉にホコリがたまるほか、掃除機をかける際にぶつけやすいなど、観葉植物の周りをきれいに保つのは意外と手間。水やりや温度の管理などお世話も大変で、手入れを怠ると虫がつくこともあります。・調理器具：特に最初は、フライパン・鍋・包丁・まな板などの基本的なものだけ揃えればOK。ミキサーやスライサー・ピーラーなどは、包丁で済ませてしまえるので結局は使わなくなりがちです。・お風呂のふた：沸かしてすぐに入ればいいので、基本不要と考えてOKです。乾燥が不十分だとぬめりが出て衛生面に悪く、清掃時にも邪魔になります。・玄関マット：玄関マットは床が滑りやすい場所での滑りを防ぐ役割やインテリアとしての機能がありますが、床の掃除の際にはいちいちどかさねばならず、意外と面倒。出入りが少ない一人暮らしでは置かない方がすっきりするケースもあります。・トイレマット：使用方法によってはかえって不衛生になりがちです。定期的に洗うのも手間ですし、スリッパを置けば問題ありません。・三角コーナー：小さなシンクでは置き場所に困りがち。生ゴミが出るたびに捨てる・排水口にネットを被せるなどで対応できます。一人暮らしにいらない物の判断基準とはまず、ひとり暮らしを始める前の一年間で使わなかったものは購入しないのがおすすめです。こたつ・ダイニングテーブル・扇風機など、実家にはあったので一人暮らしでも揃えようとしがちなものが多々ありますが、居住空間を広々使うために、新生活では「なし」でスタートしてみましょう。そのほか、タンス・本棚・ソファ・ベッドなど、引っ越しの際に邪魔になると感じられるものもすぐには持ち込まないのが正解。特に細かな雑貨類（置き時計・スリッパ・おしゃれ雑貨など）も新居のデザインと合うかどうかを検討した上で持ち込むのがおすすめです。一人暮らしを始めるのに最低限必要な家具・家電とは家電・照明：引っ越し当日から無ければ困るものの一つ。備え付けられているかどうか必ず確認が必要です。キッチンやお風呂などの電球も忘れがちなので、確認のうえ設置しておきましょう。・冷蔵庫：自炊頻度に関わらず生活に必要なものです。100リットル〜200リットルくらいの容量が目安。自炊するなら250リットルくらいの大きめサイズの冷凍庫を選ぶと便利です。・洗濯機：一人暮らしなら容量5kg〜6kgくらいが目安です。ドラム式洗濯乾燥機は設置できない部屋があるので、サイズ確認は注意してください。・エアコン：四季を通じてなくてはならないものです。備え付けがあるか確認し、なければ早めに購入・設置手配をしてください。・電子レンジ：一人暮らしには必需品。温め機能だけでも十分ですが、トーストや冷凍ピザを焼きたいならオーブン機能があると便利です。高度な機能がついていなければ比較的安価に購入できます。・パソコン、スマホ：通信端末は一人暮らしに必須です。固定電話を契約しないなら唯一の連絡手段になるほか、情報収集・趣味・買い物・娯楽など用途が広く、むしろ大抵のことはスマホでできてしまいます。・ドライヤー：髪を乾かしたりセットしたりする以外に、衣類のシワ取りという用途もあり。濡れた靴やカバンを乾かす時も役立ちます。・コンロ：自炊するなら必要です。備え付けのものがない場合は設置工事まで頼める店で購入するのがおすすめ。ガスの種類（都市ガス・プロパンガス）に対応しているか確認が必須です。家具・インテリア用品・カーテン：ないと外から部屋が丸見えになるのでかなり不便。市販のものでは窓サイズと合わないケースがあるうえ、オーダーメイド・半オーダーメイドだと入手までに時間がかかります。引っ越し当日から使えるようにしておきましょう。遮光のような日光調整にも役立つタイプを選ぶと快適に過ごせます。・寝具：健康のためにも快適に使えるものを一式整えてください。マットレスやお布団だと日中は畳んでおけて床が広く使えますが、敷きっぱなしだとカビやほこりで不衛生なので注意が必要。カバー類は、季節に合ったものを選ぶと気分よく過ごせるでしょう。・テーブル：食事・書き物・読書・パソコン作業などをするために使います。用途と部屋の広さに応じた大きさ、高さのものを選んでください。脚が折り畳めるものだと使わない時はスペースが節約できます。・椅子：使用するテーブルの高さによっては椅子も必要になります。長時間座っていても疲れないものがおすすめ。オフィスチェアやゲーミングチェアなどは一人暮らしにぴったりでしょう。・姿見：小さな鏡では難しい、コーディネートチェック・体型チェックなどに役立ちます。【おまけ】一人暮らしで不要になった家具・家電の処分方法大型家具・家電の処分方法ソファやベッド・本棚・テーブル・こたつ・収納家具・洗濯機や冷蔵庫などの大型のものを処分する場合、自治体の粗大ごみに出すほか、不用品買取業者に買い取ってもらう方法もあります。引っ越しの際に業者が不用品を処分してくれることがあるので、問い合わせてみるのがおすすめ。一般的には料金が発生しますが、割引や引取の基準など業者によって違うので、相見積もりで比較検討するとよいでしょう。フリマサイトでの売却も可能ですが、大型で重たいものは手数料や発送の手間も大きくなるので、費用対効果の面でおすすめできません。友人や知人など、身の回りにいる方に譲るという方法もあります。小型家具・家電の処分方法炊飯器やコーヒーメーカー・アイロンなどの小型の家具家電を処分する際も、不用品買取業者に買い取りを依頼できます。小型のものだと宅配便で送れるのでフリマサイトにも出品しやすく、数が多くなければ作業量も少ないのでおすすめです。友人知人、または不用品の譲渡サイトなどで必要としている方が見つかれば、直接譲ることも可能。新しいものを購入する時に家電店が引取ってくれるサービスもあるので、引越し作業に時間をかけられない方に向いています。もちろん、ルールを確認したうえで、自治体のごみ回収に出すことも可能です。その他小物類の処分方法カトラリーセットや装飾品など小物類は、フリマサイトにも出品しやすくて人気のアイテムです。リサイクルショップによっては高値で買い取ってくれるので、何店か回って見積もってみましょう。小さめのものなら生活ごみとして廃棄処分するのも簡単。その場合は自治体のルールに従って廃棄してください。物件をお探しの方はこちら監修者名テクトピア編集部プロフィールテクトピアは、賃貸マンション・アパート建設で地元から厚い信頼を得る株式会社クラストの不動産賃貸課です。RC造を主体とした堅牢で耐震・耐火性に優れた建物を提供し、デジタロックなどの先進設備で安心・快適な暮らしを実現。首都圏・東海・関西エリアに3万件超の管理物件と約20店舗を展開し、24時間体制で入居者をサポートしています。  有資格者が在籍するテクトピア編集部が、不動産実務で培った知見をもとに本コラムを監修しています。資格一覧宅地建物取引士、賃貸不動産経営管理士、賃貸住宅メンテナンス主任者、少額短期保険募集人、土地活用プランナー監修者情報はこちらあわせて読みたい新着記事お部屋探しの人気記事引越し～入居の人気記事暮らしのコツの人気記事エリアから探す駅・路線から探すテーマから探す建物一覧一覧へ戻る
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2024年3月5日
一人暮らしにベッドがいらない理由を解説！マットレスのみでも快適に過ごせる
目次一人暮らしの新生活はマットレスのみでスタートできる？一人暮らしにベッドが不要なワケマットレスのみにするメリットマットレスのみにするデメリットマットレスと布団を比較してみたマットレスのみでも快眠！一人暮らしにぴったりなマットレスの選び方【素材別】マットレスの特徴【サイズ別】一人暮らしのマットレスおすすめサイズ【生活スタイル別】一人暮らしのおすすめマットレス一人暮らしの新生活はマットレスのみでスタートできる？一人暮らしにベッドが不要なワケ一人暮らしにおいて、ベッドはスペースや経済的デメリットなどの理由から不要という考えがあります。そもそもベッドはフレームの上にマットレスを敷いているものなので、厚いマットレスであれば機能的に大きな違いはありません。そのため、マットレスのみで十分とも言えるでしょう。ベッドを購入する際は、将来的に処分方法についても考えておく必要があります。処分するにしろリサイクルするにしろ費用や人手がかかるので、引っ越し予定があるならマットレスのみで済ませておくのもよい方法です。ベッドは折りたたみベッドや電動ベッド・収納付きベッド・ソファベッドなど、ニーズに合わせた種類の多さが魅力的ですが、やはり高額なのがデメリット。価格比較サイトでシングルベッドを調べてみたところ、10,000円以下のものから、300,000円を超えるものまで様々。実店舗でさらに安価なベッドを見かけることもありますが、極端に安いベッドは品質が気になるところ。寝がえりのたびにきしんだり、付属のマットが薄くてすぐにくたびれたりしてはぐっすりとは眠れないでしょう。これらの点からも、一人暮らしにおいてベッドは不要で、マットレスのみで十分だと言えます。参照元：価格.com「シングルベッドマットレス付き」マットレスのみにするメリットお部屋のスペースを有効活用できる平均的なシングルサイズのマットレスの寸法は幅97cm×長さ180cm×高さ7～10cmで、ベッドのようなフレームや余分な構造がなくコンパクトな形状をしています。使わない時はマットレスを立てかけておくか畳んで収納できるため、部屋の広さを最大限に活かせるのが魅力。このスペース効率の高さは一人暮らしにとって重要な要素と言えます。ロフトスペースやロフトベッドでも使えるマットレスは軽量なので持ち運びがしやすく、ロフトスペースやロフトベッドなどの高い位置にあるスペースにも設置しやすいのが大きなメリットです。ロフトスペースにマットレスを配置すれば地面から離れた高い位置で寝られるので、とくに寒い時期は床面からの底冷えを感じにくくなり、温かく快適な睡眠環境を整えられます。イニシャルコストを抑えられるマットレスはベッドを購入するより安く買えるのもメリットの一つ。ベッドだと20年30年と使える上質なものもあるため、長期スパンで考えるとベッドの方がコスパがよいケースはあります。しかし、ライフスタイルが変わればベストな寝具も変わるので、一人暮らしを始める時点であればマットレスの方が気軽に購入でき、今後の買い替えがしやすいのでおすすめです。移動や処分が比較的簡単マットレスはベッドに比べ、引っ越しや模様替えの際に運びやすいのも魅力です。コイルのないマットレスなら粗大ごみで処分可能ですが、コイル入りマットレスは自治体により引き取りが有料でない場合があるため下調べが必要です。中古品は需要が低く、リサイクルショップでの買取が難しい場合もあります。新品購入時に引き取りサービスのある店舗を選ぶか、処分が難しい場合は不用品回収業者に依頼するのも検討しましょう。マットレスのみにするデメリット床つき感、沈み込みなど寝心地が気になる薄すぎるマットレスを選ぶと、床に寝ているのと同じくらい硬く感じることもあります。逆に柔らかすぎるマットレスも寝返りがしにくく、腰痛の原因になることも。これはベッドにも同様に当てはまるデメリットと言えます。冬の底冷えがダイレクトに感じられる冷たい空気は下に溜まり床面を冷やしてしまうため、厚みのないマットレスだと寒さを感じやすくなります。対策としては、カーペットの上にマットレスを置く・暖かい寝具に替える・布団用の断熱シートを敷くなどがおすすめです。ホコリを吸い込みやすい床に直接敷かれているマットレスは通気性が限られ、湿気がこもりホコリが付着しやすい状態です。日常的な掃除や手入れが不十分な場合、寝具やマットレスがホコリやダニの温床になる可能性もあります。カビが生えやすい湿気のたまりやすい寝具やマットレスはカビが繁殖しやすい環境です。カビはアレルギーの原因となるだけでなく健康にも悪影響を及ぼすので、以下の対策をとりましょう。・定期的に干す：マットレスを定期的に日光や風通しの良い場所で干すと効果的です。・すのこを敷く：すのこの上に敷くとマットレス裏側の通気性が良くなり、湿気の蓄積を防ぎカビの発生を抑えられます。・除湿シートを敷く：湿気を吸収しやすくし、寝具やマットレスの内部を乾燥させてカビの繁殖を防ぎます。ベッド用マットレスは重いベッド用マットレスはシングルサイズで15～20kgと、1人で移動するにはかなりの労力が必要な重さです。これは、ベッド用マットレスがさまざまな構造や素材で作られ、心地よい寝心地を提供するために一定の重さが必要になるため。コイルが入った高機能マットレスや低反発素材を使用したものは比較的重い傾向があります。使い続けるうちにへたってくるので買い替えが必要マットレスの質や使い方次第では簡単にへたってしまうのがデメリット。ベッドに比べて安価ですが頻繁に買い替えるものではないため、ある程度品質が保証された価格帯のものを購入する必要があります。マットレスと布団を比較してみた床に直置きするという意味で、マットレスと布団はほぼ同じ条件で使う寝具ですが、使われている素材が違うため、機能性の面で異なる特徴があります。布団と比べたマットレスの特徴・サポート力：ウレタンや低反発素材が適切な寝姿勢を保ち、寝返りもしやすい。・衛生面：エア系ファイバーや高反発ウレタンなど、自宅での洗濯が可能なものもあり、清潔に保ちやすい。・収納力：折りたたみタイプであれば布団と変わらないが、折りたためないタイプだと立てかけるしかできない。・価格帯：素材や厚みによって違うが、敷布団よりは高価である。マットレスと比べた布団の特徴・サポート力：柔らかいので寝返りしにくい場合がある。・衛生面：洗濯可能なものがあり、きちんと乾燥できれば衛生的に問題はない。・収納力：マットレスより折りたたみやすく、通常の押入れなら問題なく入る。・価格帯：一般的にマットレスよりは手頃な価格で購入できる。マットレスのみでも快眠！一人暮らしにぴったりなマットレスの選び方マットレスのデメリットを見てしまうと、「やっぱりマットレスだけで寝るのはやめておいた方がいいかな…」と不安になるかもしれません。しかし、これらのデメリットはマットレスの選び方で十分に解消できます。以下にさまざまな観点からマットレスの種類と特徴を挙げるので、一人暮らしの寝具選びの参考にしてみてください。【素材別】マットレスの特徴コイルマットレスコイルマットレスは大きく分けてコイルが連結して支えるボンネルコイルと、それぞれのコイルが独立して支えるポケットコイルの2種類があります。厚さは10cm以下の薄いものから30cm以上のものまであり、コイルがしっかり体を支えてくれるため底つき感がなく、厚いタイプを選べば冷気も気にせず済みます。ただし、処分する際は粗大ゴミとして費用が掛かるため注意が必要です。低反発・高反発ウレタンマットレス低反発は柔らかい素材でできており、自分の体に沿ってマットの形状が変化します。体に密着するため体圧分散効果が高いのが特徴。その反面、体が沈み込むため寝返りがしにくいと感じる人がいます。対して高反発は固めの素材で力が反動しやすく、寝返りがしやすいのが特徴です。低反発・高反発どちらも通気性は比較的低いため、すのこと併せて使ったり、日中は立てかけて乾燥させたりといったカビ対策をする必要があります。ラテックスマットレス天然ラテックス（ゴムの木からとれた液体を精製、発泡して作った素材）は通気性があり、抗菌・防ダニ性も保持しているほか、天然素材なので可燃ごみとして処分可能。比較的寿命が長いというメリットも魅力です。デメリットには、ラテックスアレルギーの場合は使用できないことや、水洗い・天日干しができない点が挙げられます。ハイブリッドマットレス組み合わせる素材でそれぞれのデメリットをカバーしているマットレスです。コイルと低反発ウレタンマットレス・ラテックスなど複数の組み合わせがあり、価格帯は素材によってかなり幅があります。価格以外には、廃棄方法が難しくなるのが難点と言えます。【サイズ別】一人暮らしのマットレスおすすめサイズスペースや予算の制限がある一人暮らしには、シングルサイズがおすすめです。広々と寝たいのであればセミダブル以上が向いていますが、スペースの確保が難しい場合は、折りたたみタイプや立てかけられる重さを選ぶとよいでしょう。【生活スタイル別】一人暮らしのおすすめマットレス理想的なマットレスの高さは、寝た状態から簡単に起き上がれる・床に降りられる程度。とくに疲労・体調不良時には低い位置からは立ち上がり辛いため、疲れが溜まりやすい方は厚めのマットレスがおすすめです。寝相が悪くベッドからよく落ちる人には、あまり高さのない低反発マットレスが適しているので、普段から掃除をこまめに行ってほこりを溜め込まないようにしましょう。毎日の寝心地とコスパや処分・移動の手軽さを考慮した寝具選びで、快適な睡眠環境を手に入れてください。物件をお探しの方はこちら監修者名テクトピア編集部プロフィールテクトピアは、賃貸マンション・アパート建設で地元から厚い信頼を得る株式会社クラストの不動産賃貸課です。RC造を主体とした堅牢で耐震・耐火性に優れた建物を提供し、デジタロックなどの先進設備で安心・快適な暮らしを実現。首都圏・東海・関西エリアに3万件超の管理物件と約20店舗を展開し、24時間体制で入居者をサポートしています。  有資格者が在籍するテクトピア編集部が、不動産実務で培った知見をもとに本コラムを監修しています。資格一覧宅地建物取引士、賃貸不動産経営管理士、賃貸住宅メンテナンス主任者、少額短期保険募集人、土地活用プランナー監修者情報はこちらあわせて読みたい新着記事お部屋探しの人気記事引越し～入居の人気記事暮らしのコツの人気記事エリアから探す駅・路線から探すテーマから探す建物一覧一覧へ戻る
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2024年2月6日
一人暮らしの家賃目安はいくら？年収別の目安とは
目次一人暮らしの年収はいくらあれば安心？【地域別】総務省のデータから見る、一人暮らしに必要な生活費賃貸物件の家賃相場を加味した【一人暮らしに本当に必要な年収】一人暮らしに必要な年収は「家賃」がカギ一人暮らしの理想的な家賃額とは？一人暮らしの家賃は年収ではなく月収で考えよう【月収別】一人暮らしの家賃目安額と年収まとめ年収別の家賃目安でどんな一人暮らし物件が借りられる？一人暮らしの年収が上がったら家賃の額も上げていい？一人暮らしの年収はいくらあれば安心？【地域別】総務省のデータから見る、一人暮らしに必要な生活費一人暮らしをするには、毎月いくらの生活費が必要なのでしょうか？総務省が2023年7～9月期に調査した「家計調査」によると、一人暮らしは16万円程度の生活費があれば可能です。ただし、地域によって物価が違うため、住む場所によって最低限の必要生活費は変わってきます。地域別の「年間生活費の平均額」は次のとおりです。北海道・東北生活費総計：月額　15.3万円/年額　184.7万円食料：月額　4.0万円/年額　48.5万円住居：月額　1.2万円/年額　15.5万円光熱・水道：月額　1.1万円/年額　13.3万円家具・家事用品：月額　1.0万円/年額　12.4万円被服及び履物：月額　0.5万円/年額　6.1万円保健医療：月額　0.7万円/年額　9.0万円交通・通信：月額　1.5万円/年額　18.6万円教育：月額　287円/年額　3.4千円教養娯楽：月額　1.7万円/年額　20.6万円その他消費支出：月額　3.35万円/年額　40.0万円関東生活費総計：月額　17.2万円/年額　207.0万円食料：月額　4.2万円/年額　51.1万円住居：月額　2.5万円/年額　30.3万円光熱・水道：月額　0.9万円/年額　11.4万円家具・家事用品：月額　0.5万円/年額　6.7万円被服及び履物：月額　0.4万円/年額　4.9万円保健医療：月額　0.7万円/年額　8.8万円交通・通信：月額　2.4万円/年額　28.9万円教育：月額　12円/年額　144円教養娯楽：月額　1.8万円/年額　22.3万円その他消費支出：月額　3.5万円/年額　42.2万円北陸・東海生活費総計：月額　16.9万円/年額　202.8万円食料：月額　4.6万円/年額　55.5万円住居：月額　1.5万円/年額　18.1万円光熱・水道：月額　1.1万円/年額　14.1万円家具・家事用品：月額　0.6万円/年額　7.6万円被服及び履物：月額　0.4万円/年額　5.0万円保健医療：月額　1.0万円/年額　12.0万円交通・通信：月額　2.4万円/年額　29.0万円教育：月額　0円/年額　0円教養娯楽：月額　1.78万円/年額　21.4万円その他消費支出：月額　3.3万円/年額　39.7万円近畿生活費総計：月額　16.1万円/年額　194.1万円食料：月額　4.7万円/年額　56.5万円住居：月額　1.9万円/年額　23.8万円光熱・水道：月額　0.9万円/年額　11.0万円家具・家事用品：月額　0.4万円/年額　5.9万円被服及び履物：月額　0.3万円/年額　4.4万円保健医療：月額　0.7万円/年額　8.8万円交通・通信：月額　2.2万円/年額　27.5万円教育：月額　0円/年額　0円教養娯楽：月額　2.0万円/年額　24.4万円その他消費支出：月額　2.6万円/年額　31.4万円中国・四国生活費総計：月額　15.0万円/年額　180.1万円食料：月額　4.1万円/年額　49.5万円住居：月額　1.5万円/年額　18.9万円光熱・水道：月額　1.0万円/年額　12.5万円家具・家事用品：月額　0.7万円/年額　9.1万円被服及び履物：月額　0.4万円/年額　5.0万円保健医療：月額　0.5万円/年額　7.0万円交通・通信：月額　1.9万円/年額　22.8万円教育：月額　0円/年額　0円教養娯楽：月額　1.5万円/年額　18.9万円その他消費支出：月額　3.0万円/年額　36.1万円九州・沖縄生活費総計：月額　17.2万円/年額　206.8万円食料：月額　4.1万円/年額　49.7万円住居：月額　2.2万円/年額　27.1万円光熱・水道：月額　0.9万円/年額　11.2万円家具・家事用品：月額　0.6万円/年額　8.0万円被服及び履物：月額　0.5万円/年額　6.2万円保健医療：月額　0.7万円/年額　8.8万円交通・通信：月額　2.0万円/年額　25.1万円教育：月額　0万円/年額　0万円教養娯楽：月額　1.8万円/年額　22.4万円その他消費支出：月額　3.9万円/年額　47.9万円 ※参照：総務省「家計調査報告家計収支編（単身世帯）」賃貸物件の家賃相場を加味した【一人暮らしに本当に必要な年収】総務省の「家計調査」にある一人暮らしの平均生活費を見ると、住居費用が非常に安くなっています。これは「住居」の積算額に寮や持ち家が含まれているためで、実際の家賃額はもっと高額。国土交通省による「令和4年度住宅市場動向調査報告書」によると、月額家賃の平均は78,069円で共益費の平均は4,836円、合計で82,905円。こちらは単身世帯・家族世帯の合算した平均額ですが、より現実的な金額と言えます。これらの数字をもとに、単身世帯の一ヶ月にかかるおおよその必要経費を計算したところ、以下のような結果となりました。【地域別】一人暮らしに必要な年収額北海道・東北：268.6万円（月額22.3万円）関東：276.2万円（月額23.0万円）北陸・東海：284.1万円（月額23.6万円）近畿：269.7万円（月額22.4万円）中国・四国：260.7万円（月額21.7万円）九州・沖縄：279.2万円（月額23.2万円）【年齢階級別】一人暮らしに必要な年収額 34歳以下：252.1万円（月額21.0万円）35～59歳：311.3万円（月額25.9万円）60歳以上：262.9万円（月額21.9万円）65歳以上：260.2万円（月額21.6万円） ※参照：総務省「家計調査報告家計収支編（単身世帯）」 ※参照：国土交通省住宅局「令和4年度住宅市場動向調査」家賃手当の支給率は減少している同調査からはその他に、家賃手当が出ている人の割合は26.4％と少ないことも分かりました。これには働き方改革により「同一労働同一賃金」を求められている現状で、特別な理由がないまま非正規従業員に手当を出さないことができなくなったという背景があります。そのため、家賃手当を廃止して相当額を給与に加算する企業が増え、家賃手当の支給率は下がったものの給与総額は変わらない…という状態になっているのが一般的な見解です。同時に成果主義の導入も進んでいるため、人によっては給与増額幅が家賃手当よりも少ないといったケースは十分にありえます。一人暮らしに必要な年収は「家賃」がカギ一人暮らしの理想的な家賃額とは？一人暮らしでは生活費を圧迫しないためにも、家賃の上限を収入の3分の1程度にするのが理想的。収入源がひとつ（勤労者が1人）しかないので、生活費の他も貯金や趣味・交際費なども考慮しつつ、安定して支払える額として上記の考え方が一般的になっています。総務省の家計調査報告家計収支編によると、家賃以外にかかる費用は月額93,535円（娯楽費や仕送り等の支出は除く）。手取り16万円から引くと、約6.6万円を家賃に充てることは十分に可能です。ただ、この金額では急な出費に対応できないため、手取り額が低いうちは4分の1程度の家賃に抑えるのをおすすめします。食費や光熱費などは物価高騰の影響を受けやすい費目なので、ある程度のゆとりがあれば安心材料となるでしょう。 ※参照：総務省「家計調査報告家計収支編（単身世帯）一人暮らしの家賃は年収ではなく月収で考えよう一人暮らしの家賃を計算する時は、年収ではなく毎月の収入で計算するようにしましょう。ボーナスや特別手当などは景気や業績によっては支給されない可能性があるので、家賃支払いに充てるのは不向きと考えられているためです。ここで重要なのが、給与から所得税や住民税などの税金、健康保険料や厚生年金保険料などの社会保険料を引いた手取り額。住民税は前年の所得を基準に納付額が決まるため、転職で収入が下がったとしてもその年の住民税額は高いままとなり、さらに手取りが少なくなります。業種や年齢によって差がありますが、毎月税金や社会保険料として給料額の15～25％は控除されるものとして、月収別の手取り額を算出しました。【月収別】手取り額一覧15万円：11.2万円～12.7万円16万円：12.0万円～13.6万円18万円：13.5万円～15.3万円20万円：15.0万円～17.0万円22万円：16.5万円～18.7万円24万円：18.0万円～20.4万円26万円：19.5万円～22.1万円28万円：21.0万円～23.8万円30万円：22.5万円～25.5万円40万円：30.0万円～34.0万円50万円：37.5万円～42.5万円60万円：45.0万円～51.0万円70万円：52.5万円～59.5万円 ※参照：freee「手取り計算の方法とは？早見表や収入から引かれる項目を紹介」【月収別】一人暮らしの家賃目安額と年収まとめ一人暮らしの家賃は、毎月の手取り額の3分の1の家賃が理想と考えられています。20代でも得られる月収（年収）を例に、一人暮らしの家賃目安金額を算出しました。20代で最も多い年収額は400万円前後。その年収での平均家賃目安は7.0万～7.9万円程度となっています。【月収別】一人暮らしの月収と家賃目安額15万円：3.7万円～4.2万円（年収：約214万円）16万円：4.0万円～4.5万円（年収：約228万円）18万円：4.5万円～5.1万円（年収：約257万円）20万円：5.0万円～5.6万円（年収：約286万円）22万円：5.5万円～6.2万円（年収：約214万円）24万円：6.0万円～6.8万円（年収：約314万円）26万円：6.5万円～7.3万円（年収：約372万円）28万円：7.0万円～7.9万円（年収：約400万円）30万円：7.5万円～8.5万円（年収：約429万円）40万円：10.0万円～11.3万円（年収：約572万円）50万円：12.5万円～14.1万円（年収：約715万円）60万円：15.0万円～17.0万円（年収：約858万円）70万円：17.5万円～19.8万円（年収：約1001万円） ※参照：doda「平均年収ランキング（年齢・年代別の年収情報）【最新版】」年収別の家賃目安でどんな一人暮らし物件が借りられる？年収400万円を例にすると家賃目安額は7.5万円未満になり、都内だとアパートやシェアハウスなどが多く見られる価格帯です。環境や居住条件にもよりますが、部屋とキッチンの間に仕切りがある「1K」がほとんど。他には「1DK」や「ワンルーム」も見られます。都内で一人暮らしをする人の中には、広さや間取りよりも通勤の利便性を優先する方も多くいます。築年数や駅までの距離といった条件をゆるめれば同じ家賃額でも条件のよい物件があります。また、都心を離れれば駅チカやデザイナーズマンションといった物件も選択も可能。間取りや生活環境を重視したいなら、家賃目安額を超えない範囲で通勤の利便性を手放すのもひとつの案です。年収500万円以上なら家賃目安額が10万円程度なので、都心の駅チカマンションも選択肢に入ってきます。600万円以上なら、戸建てやマンションを購入するのもよいでしょう。持ち家なら仮に転勤がある場合も賃貸として人に貸し出すことができるので、家賃を必要以上に気にする心配がありません。【年収別】家賃目安額の推移300万円：5.5万円400万円：7.5万円500万円：8.3万円600万円：10.0万円700万円：11.7万円800万円：13.4万円900万円：15.0万円1,000万円：18.6万円一人暮らしの年収が上がったら家賃の額も上げていい？一人暮らしの場合、年収が上がったからといってすぐに家賃を上げるのは注意が必要。現状の部屋で問題なく過ごせているなら、残った額は貯蓄や生活費に回しましょう。20代でもっとも高い月収額は、29歳の28万5,000円。この金額になると手取りは21万円程度なので、7万円前後の家賃が目安となります。都内で7万円前後の家賃だと、駅チカのアパートでワンルーム・1LDKなどある程度は広めの部屋が借りられます。とはいえ、転職や景気で収入が減ったり育児や介護などが必要になったりと、ライフステージの変化で支出額は大きく変わるもの。目安家賃額に合わせてすぐに住みかえるのではなく、先を見据えた生活を心がけ、生活スタイルに合った居心地のよい家探しをしてください。物件をお探しの方はこちら監修者名テクトピア編集部プロフィールテクトピアは、賃貸マンション・アパート建設で地元から厚い信頼を得る株式会社クラストの不動産賃貸課です。RC造を主体とした堅牢で耐震・耐火性に優れた建物を提供し、デジタロックなどの先進設備で安心・快適な暮らしを実現。首都圏・東海・関西エリアに3万件超の管理物件と約20店舗を展開し、24時間体制で入居者をサポートしています。  有資格者が在籍するテクトピア編集部が、不動産実務で培った知見をもとに本コラムを監修しています。資格一覧宅地建物取引士、賃貸不動産経営管理士、賃貸住宅メンテナンス主任者、少額短期保険募集人、土地活用プランナー監修者情報はこちらあわせて読みたい新着記事お部屋探しの人気記事引越し～入居の人気記事暮らしのコツの人気記事エリアから探す駅・路線から探すテーマから探す建物一覧一覧へ戻る
暮らしのコツコラム一覧
2024年2月6日
一人暮らしに掃除機はいらない？メリット・デメリットと代替品について解説
目次掃除機がいる一人暮らし・掃除機がいらない一人暮らし一人暮らしに掃除機が必要な理由掃除機のメリット一人暮らしで掃除機を使う部屋ってどんな部屋？一人暮らしに掃除機がいらない理由掃除機のデメリット一人暮らしで掃除機を使わない部屋ってどんな部屋？一人暮らしで掃除機の代わりになるもの掃除機がいる一人暮らし・掃除機がいらない一人暮らし一人暮らしではワンルームに住んでいる人が多く、家具の量や配置によっては床面積が少ないケースもあります。そのため、掃除機を使わなくても部屋をきれいに保つことはさほど難しくはありませんが、細かいゴミやホコリなどは掃除機の方がより効率的に掃除できます。掃除機が必要かどうかは人によって異なるため、部屋の広さや自分のライフスタイルに合わせて判断しましょう。自分にとってのメリット・デメリットを知ったうえで、一人暮らしにおける掃除機の必要性を考えるのがおすすめです。一人暮らしに掃除機が必要な理由掃除機のメリット・細かなホコリ・ゴミも逃さず取れる掃除機なら細かいゴミやホコリ、髪の毛などを素早く吸い取れます。ほうきやフローリングワイパーで掃除をするよりも効率的で時間も短縮可能。ダニやホコリが原因のハウスダストアレルギーをもつ人には、掃除機は不可欠と言えます。割れたガラスや陶器などの細かな破片は意外と広範囲に散らばるため見落としがちですが、掃除機ならくまなく吸引できるうえ、集めたゴミを触らなくていいのでケガのリスクも減らせます。・短時間で一気に掃除できる掃除機を使えば掃除にかかる時間が短縮できます。吸引したホコリやゴミを逃さないので同じ場所を何度も掃除する必要がなく、掃除機内のゴミ捨てもまとめて処理が可能。さっと掃除したい時に気楽に使えるのも掃除機の魅力のひとつです。・アタッチメントを変えればいろいろな場所を掃除できる掃除機によって付属品は異なりますが、ほとんどの機種でアタッチメントの交換が可能。引き出しやサッシの溝掃除には「ほうきブラシ」、本棚や狭いすき間には「すき間ブラシ」、ふとんのホコリ・ダニ吸引には「ふとん用ノズル」、高い場所の掃除に便利な「延長ホース」などさまざまな種類があり、場所ごとに適したものに付け替えて掃除することができます。一人暮らしで掃除機を使う部屋ってどんな部屋？広い部屋広い部屋は掃除が必要なスペースが多いため、一般的な一人暮らしのワンルームと比べて掃除にかかる時間も増えてしまいます。掃除機を使って時間を短縮すれば、広い部屋でも常にきれいな部屋を維持できるでしょう。ラグやカーペットなどを使っている部屋長い毛足のラグやカーペットの奥深くにあるホコリやゴミ・髪の毛などをフローリングワイパーや粘着カーペットクリーナーで掃除するのは難しく、きれいには取り除けません。しかし、掃除機なら奥の方に入ってしまったゴミでも吸引可能。掃除機と粘着カーペットクリーナーの二段使いもおすすめです。ペットがいる部屋ペットの毛は軽いので、部屋中の様々な場所に散らばります。また、ご飯の食べカスやトイレ砂などが落ちたままだとにおいの原因に。こまめな掃除が必要ですが、掃除機で効率よく短時間できれいにできればペットも飼い主も快適な空間を保てます。忙しい人の部屋毎日忙しく掃除に時間をかけられない人にとって、溜まった汚れを短時間で集められる掃除機は欠かせないアイテムです。吸い集めたゴミは時間のある時に片付ければよいので、後片付けの負担も最小限に抑えられます。忙しい人の中には、ロボット掃除機を使っている人もいるでしょう。設定した時間に掃除を始めてくれるため、外出中でも掃除が可能。帰ってきた時にはきれいになっている魅力的なアイテムです。ロボット掃除機は通常の掃除機に比べて音は静かなタイプが多いものの、隣人トラブルを避けるためにも、運転時間帯を日中に設定しておくとよいでしょう。一人暮らしに掃除機がいらない理由掃除機のデメリット音がうるさい掃除機の音は意外と大きく、うるさく感じられます。アパートやマンションだと両隣や上下の部屋に響き、住民同士のトラブルになることも。隣人の生活時間帯によっては掃除機を使えない可能性があるため、とくに注意が必要でしょう。置き場所を確保する必要があるワンルームのように収納場所が限られている部屋では、掃除機の置き場所に悩みがち。掃除機にはキャニスター型・スティック型・ロボット掃除機・ハンディタイプなどがあり、どのタイプを選ぶとしても保管スペースは必要ですが、収納を諦めて廊下に置く場合は出入りのたびに避けて歩くことになり、不便さが増します。掃除機の購入費や電気代がかかる初めての一人暮らしだと掃除機を持っていない人が多く、購入する必要があります。掃除機の価格はコードレスクリーナーだと2,000円*程度から購入可能ですが、掃除機の機能・大きさなど自分の希望する機種を選んだ場合、高い買い物になるかもしれません。また、掃除機の使用には電気代もかかります。紙パック式の場合は交換費用についても加味して検討しましょう。 *販売価格については、2024年1月19日時点で価格.comで検索された掃除機の最低価格を記載しています。 ※参照：価格.com「キーワード検索（掃除機　一人暮らし）」床にコードや物があるので掃除しにくい部屋が大きくないと収納に困り、つい床に物を置いてしまうという人もいるでしょう。また、電源タップやコードを床に這わせたままだと、掃除機をかける時に邪魔になりがち。掃除機をかける度にものを動かさなければいけない部屋は掃除がしにくいため、掃除機を使わなくなる可能性があります。一人暮らしで掃除機を使わない部屋ってどんな部屋？あまり広くない部屋ワンルームのようなそれほど広くない部屋に住んでいる場合だと、ベッド・机・座椅子・テレビなどにスペースを使い、掃除機をかけるほど広い床がないケースもあります。掃除機をかけにくいので、かえって邪魔になるかもしれません。家にいる時間が短いので汚れない部屋仕事で帰りが遅く休日も外出が多い人は、家にいる時間が少ないためそれほど汚れません。ほうきをはじめとした掃除機の代替品で簡単に掃除できる程度の汚れがほとんどです。掃除をこまめに行っている部屋毎日フローリングワイパーやハンディモップなどで掃除する習慣がついている人は部屋が常にきれいな状態で保たれているため、掃除機を持つ必要がありません。ミニマリストの部屋不要な物を持たず必要最低限の道具で暮らすミニマリストは、ホコリがたまりがちな家具や雑貨などが少ないため簡単な掃除で充分。掃除機自体が不要な物と言えるでしょう。一人暮らしで掃除機の代わりになるものほうきほうきは電源が不要なので、部屋のどこでも使用可能。掃除機のような大きな音が出ないため、使用する時間を選びません。ほうき自体が汚れたらサッと落とせるのもメリットです。毛先の長い座敷ほうきや一度に幅広く掃ける自在ほうきなど、好みに合わせて選べるのも嬉しいポイント。柄の部分にひもをつければフックにかけて収納できるので、置き場所にも困りません。デメリットは、ラグやカーペットについた細かいゴミを集めきれないこと。背の高い人にとって、柄のサイズや持ち方によっては中腰で使うことになるのもデメリットといえるでしょう。フローリングワイパー細かいホコリや髪の毛などのゴミを吸着して、部屋の中をきれいにするフローリングワイパー。フローリングだけでなく畳間に使えるタイプもあり、家中場所を問わず使えるのが魅力です。液状汚れ対応のフローリングワイパーもあり、飲み物や食べ物をこぼした時の汚れもきれいに拭き取り可能。油分や粘り気を含んだ汚れには二度拭きがおすすめです。柄の種類には、一本柄タイプ・伸縮タイプ・ジョイントタイプ等があるため、使いやすいものを選ぶとより掃除がしやすくなります。掃除機だと排気により床に落ちたホコリやダニが舞い上がって空気が汚れる原因になりますが、フローリングワイパーはごみが舞いにくいため部屋の空気を汚さずに使用できます。一度に掃除できる面積が狭いため、掃除に時間がかかるのがデメリットのひとつ。汚れがひどいと使い捨てシートを何枚も使ってコストがかさむため、他の掃除道具と合わせて使うのがおすすめです。粘着カーペットクリーナーホコリや花粉、ハウスダストを舞い上がらせることなく掃除ができる粘着カーペットクリーナー。じゅうたんやカーペットのゴミ、髪の毛など細かなゴミを取るため、家の中のさまざまな場所で使える便利なグッズです。静電気による壁やカーテンのホコリを簡単に取り除き、ベッドやふとんのホコリはもちろん、洗面所で散らばった髪の毛の掃除にも利用できます。洋服についた花粉を取り除けるので、花粉症の人にとっては欠かせないアイテムです。家の中だけでなく車内の掃除にも使用でき、シートについたホコリやフロアマットの砂を取り除きます。デメリットは、フローリングだと粘着テープがついてしまうため使い勝手が悪くなること。液体汚れを取るのも難しいものの、雑巾やフローリングワイパーとの併用でカバーできます。ハンディモップ繊維の先でホコリやゴミをからめるハンディモップは片手で簡単に持てるタイプがほとんどですが、柄が伸びるタイプなら高い場所にたまったホコリ取りに便利に使え、踏み台を使う必要がありません。家具や棚、家電まわりの掃除に適しており、テレビの後ろにたまったホコリもサッと吸着してくれます。繰り返し使えるタイプだと取り替えシートを購入する必要がないため、ランニングコストは気になりません。ただし、乾燥する季節は静電気の発生に注意が必要。静電気により火花が発生する恐れがあるため、コンセントのある場所で使用するのは控えましょう。また、使い捨てモップにはホコリ吸着のためにオイルが使用されているタイプがあり、長時間デスクやラックなどに放置しておくと変色してしまうため収納には注意が必要です。掃除の際もオイルでテレビやパソコンの画面が曇ってしまうケースがあるので、液晶画面には使用しないようにしてください。物件をお探しの方はこちら監修者名テクトピア編集部プロフィールテクトピアは、賃貸マンション・アパート建設で地元から厚い信頼を得る株式会社クラストの不動産賃貸課です。RC造を主体とした堅牢で耐震・耐火性に優れた建物を提供し、デジタロックなどの先進設備で安心・快適な暮らしを実現。首都圏・東海・関西エリアに3万件超の管理物件と約20店舗を展開し、24時間体制で入居者をサポートしています。  有資格者が在籍するテクトピア編集部が、不動産実務で培った知見をもとに本コラムを監修しています。資格一覧宅地建物取引士、賃貸不動産経営管理士、賃貸住宅メンテナンス主任者、少額短期保険募集人、土地活用プランナー監修者情報はこちらあわせて読みたい新着記事お部屋探しの人気記事引越し～入居の人気記事暮らしのコツの人気記事エリアから探す駅・路線から探すテーマから探す建物一覧一覧へ戻る
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2024年2月6日
一人暮らしにソファはいらない？限られたスペースで快適な代替案
目次一人暮らしにはソファがいらないって本当？一人暮らしでソファに座らなくなった理由ソファが一人暮らしに不向きな理由ソファがないメリットとは代替品があれば、一人暮らしにソファはいらない！ソファベッドクッションフロアチェアラグ一人暮らしにはソファがいらないって本当？一人暮らしでソファに座らなくなった理由・ソファが背もたれになったテレビやテーブルの高さが低いと、フローリングへ直接座った時にソファ全体を背もたれにしたほうがちょうどよい高さに感じられます。反対にソファへ座ってしまうとテレビを見る・食事をするなど他のことがやりにくいため、座る習慣がなくなってしまうのです。こたつを使う人ならソファは背もたれに便利なので、より座らなくなります。・ソファの上に物を置いてしまう洗濯物やカバンなどをソファへ置きっぱなしにする習慣ができると、座るスペースが狭くなるのでソファで快適に過ごせなくなります。他のスペースで過ごすことが増えると、ソファは物置になってしまうかもしれません。・もともとソファのいらない生活だった実家暮らしの時は畳に座る生活だったり、フローリングでもこたつや座椅子を使っていたりとソファを使用しない生活をしていた人は、床へ直に座る生活に慣れています。ソファの座り心地に慣れるまでは時間がかかるかもしれません。ソファが一人暮らしに不向きな理由・部屋のスペースが狭くなるソファは大型家具なので、1人がけ用ソファでも奥行きは約0.8メートル、幅は約1メートルほどあります。2人がけ用だとさらに大きく、幅約1.5メートルのスペースが必要です。ワンルームや1DKのような一人暮らし用の部屋だと、どうしてもかさばってしまいます。・他のスペースでくつろげる一人暮らしだと部屋中を自由に使えるため、わざわざソファを購入しなくてもくつろげるスペースをセッティングすることが可能です。ベッドをソファ代わりに腰掛けたりフローリングにラグやクッションを置いたりと、ソファと同じぐらい快適に過ごせるアイテムは豊富にあります。・一時保管スペースになってしまうソファがあると、ついつい洋服や雑貨などを置いてしまうもの。洗濯物を取り込んで「あとで畳もう」とソファに置きっぱなしになり、置きぐせがついてしまうことも。忙しい人やちょっとズボラな人にとって、ソファは部屋が散らかる原因になるので不向きな家具と言えます。・掃除が意外と大変下の隙間に掃除機やフローリングワイパーが入らないサイズだと、床掃除の度にソファを移動して掃除する必要があります。移動が面倒でマメに掃除をしなくなると、ほこりが溜まりがちに。また、隙間のない直置きタイプのソファもフチほこりが溜まりやすく、掃除機でもきれいに吸引できない場合があります。ソファが部屋にあるだけで、意外と掃除の難易度は上がってしまうのです。・ついつい寝てしまう横になれる大きさのソファだと、くつろいでいるうちに寝てしまうことが多々あります。クッションがやわらかいと悪い姿勢で寝て体を痛めたり、寝冷えで風邪をひいたりしてしまうので注意が必要でしょう。ソファへ毛布やタオルケットなどを持ち込むと、ソファではなくベッドとしての役割を担うことになります。テレビを見ながら寝たい人は、最初からベッドでくつろぐ方が体に良さそうです。・購入費用がかかるソファの値段はさまざまですが、座り心地を求めるならある程度の品質が必要です。とはいえ、高品質のものになると価格10万円を超えるものも多く、なかなか手が出せません。一人暮らしを始める時は家具以外にも多くの出費がかさむので、ソファにお金をかけるのは後回しになりそうです。・処分に困るソファは大型家具なので簡単には捨てられず、処分に困ることがあります。不用品回収業者へ依頼する場合、ソファの状態があまり良くないと逆に回収費用を請求されるケースも。リユースできるレベルの品質なら心配は不要です。ソファがないメリットとは部屋にソファを置かない最大のメリットは、その分部屋が広く使えること。収納家具を置いて部屋を整理しやすくしたり観葉植物を置いたりと、一人暮らしの生活をより快適に過ごす工夫ができます。床面積を広く使えるので、お気に入りのラグやクッションを置いて寝転ぶとゆったりと過ごせそうです。掃除機やフローリングワイパーを使用すると時にもソファが障害物にならないため、掃除がスムーズにできるのもメリットと言えます。代替品があれば、一人暮らしにソファはいらない！ソファベッドソファもベッドも欲しい人に向いているスペース活用アイテムです。日中は背もたれを立ち上げてソファとして利用し、就寝時にはフラットな状態でベッドとして利用可能。ただし、就寝の度にベッドメイキングが必要です。また、ソファベッドはそれなりの大きさがあるため、部屋によっては搬入できないことも考えられます。クッションクッションは背もたれに利用する小さなサイズのものから体全体を包み込むような大きなものまで種類が豊富で、自分用はもちろん来客にも使える便利アイテムです。素材やサイズ、デザインによっては高額になるため、ソファのほうが安価で手に入るケースもあります。・ポリエステル綿クッションお手頃な価格で購入可能なポリエステル綿クッションは、初めての一人暮らしの人には嬉しいアイテム。手洗い可能なクッションもありますが、洗い方によってはヨレたりヘタレが出てきたりするので注意が必要です。似たようなものに、羽毛が入ったフェザークッションがあります。羽毛なので手洗いはできませんが、陰干しのあとにパンパンと叩くだけでボリュームが戻って意外と使いやすいのが魅力です。・低反発クッション低反発クッションは、衝撃吸収に優れたウレタン製やゲル素材を使用しています。体にフィットし、体圧分散に優れているので、腰痛の人や長時間座るときにおすすめのアイテムです。ただし低反発クッションは固形素材を使用しているため、通気性がよくありません。・ビーズクッション座る人の体勢にあわせてフィットしてくれるので、よりリラックスしたい人におすすめです。店舗でみると他の商品と比べて小さく感じますが、部屋に置いてみると想像以上に大きくて邪魔になってしまうことも。部屋の大きさにマッチするサイズか、事前に測ってから購入しましょう。ビーズクッションは使っていくうちに中のビーズが潰れてしまうので、必要に応じて補充が必要です。ビーズの補充量は想像以上に多く、何度か補充しているうちに本体を買うのと同じくらいの値段になるケースがあります。・プフプフはモロッコ発祥の円形クッション。造りが丈夫なので、椅子だけでなく肘掛けやサイドテーブルとしても利用可能です。デザインやカラーなどがおしゃれな商品が多く、インテリアのアクセントとしても役立ってくれるでしょう。カバー内に洋服やブランケットを入れてプフとして使う、本体要らずのプフも販売されています。一人暮らしには嬉しいプチ収納として大活躍のアイテムです。フロアチェア・座椅子背もたれが便利な座椅子は、安価で購入しやすいのが特徴です。構造上、座椅子の中に金属の支えが入っている商品が多くフローリングを傷つけやすいので、ラグやカーペットの上で使用するのがおすすめ。コイルの入ったクッション性の高い素材や低反発素材を使用した座椅子などがあり、使い心地にあわせて選べるのが魅力的です。・リクライニングチェア座椅子の背中部分の角度を変えられて、いろいろな姿勢に対応できるのがリクライニングチェアです。座面が回転して座ったまま向きが変えられるものや、肘掛け付きの商品も販売されています。座椅子と同じく、素材によってはフローリングを傷つけることがあるので注意が必要です。・スツールスツールとは背もたれのない腰掛け椅子を指し、一人掛けタイプが多く販売されています。オットマン（足置き）との違いは明確ではありません。平らな椅子のためテーブルとしても使用可能。サイズによってはかさばることもありますが、積み重ねておけるタイプだと便利に収納できます。ラグラグは冬場に使うものというイメージがありますが、最近は厚手のラグにも夏用商品が数多く出回っています。ラグの素材にはウール・ポリエステル・綿など多くの種類がありそれぞれ特徴が異なるので、好みの質感や予算にあわせて選ぶことが大切。クッション性の高いラグを使用すると、防音効果も期待できます。デザインやサイズ・形状が種類豊富なのも魅力的ですが、クッション性が高いものや天然繊維を使用したウール素材の商品は価格が高くなる傾向にあります。物件をお探しの方はこちら監修者名テクトピア編集部プロフィールテクトピアは、賃貸マンション・アパート建設で地元から厚い信頼を得る株式会社クラストの不動産賃貸課です。RC造を主体とした堅牢で耐震・耐火性に優れた建物を提供し、デジタロックなどの先進設備で安心・快適な暮らしを実現。首都圏・東海・関西エリアに3万件超の管理物件と約20店舗を展開し、24時間体制で入居者をサポートしています。  有資格者が在籍するテクトピア編集部が、不動産実務で培った知見をもとに本コラムを監修しています。資格一覧宅地建物取引士、賃貸不動産経営管理士、賃貸住宅メンテナンス主任者、少額短期保険募集人、土地活用プランナー監修者情報はこちらあわせて読みたい新着記事お部屋探しの人気記事引越し～入居の人気記事暮らしのコツの人気記事エリアから探す駅・路線から探すテーマから探す建物一覧一覧へ戻る
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2024年1月4日
一人暮らしの炊飯器、大きさは何合が最適？
目次一人暮らしなら3合炊きの炊飯器がおすすめ 3合炊き炊飯器のメリット 3合炊き炊飯器のデメリット一人暮らしにおすすめ！3合炊き炊飯器で作れるメニュー自炊派一人暮らしは何合炊きの炊飯器がいい？料理を作るなら5合炊き炊飯器が便利 5合炊き炊飯器の注意点【タイプ別】一人暮らしにおすすめの炊飯器 IH式炊飯器圧力IH炊飯器マイコン炊飯器一人暮らしの炊飯器を選ぶコツ一人暮らしなら3合炊きの炊飯器がおすすめ 3合炊き炊飯器のメリット・1食ごとのお米を美味しく炊ける一人暮らしの炊飯なら、1～2合で炊くケースがほとんど。少量であっても3合炊きの炊飯器を使えば内釜内で水が十分に対流するため熱が均等にいきわたり、炊きムラのない美味しいご飯が炊き上がります。・まとめ炊きで時間と電気代を節約3合炊きの炊飯器なら、その日の分だけではなく保存用として数日分のご飯をまとめて炊飯可能です。1合炊きの炊飯器だと、男性の場合一食分に満たず物足りないと感じることもありますが、2合以上ならおよそ4～6食分のご飯を炊けるので十分に足りるでしょう。作り置きもできて、時間と電気代の削減に繋がります。・コンパクトサイズで設置スペースを取らないあるメーカーの炊飯器は、外形寸法が幅23.5センチ・奥行32.5センチ・高さ19.5センチで重量3キログラム以下とコンパクトなサイズ。収納場所を選ばず動かしやすい大きさなので、使用しないときはキッチンラックの上や戸棚の中などに保管できます。・狭い流し台でも洗いやすい内釜サイズ3合炊き炊飯器の内釜サイズは、標準的なもので21～22センチ程度。一人暮らしのコンパクトな流し台でもつけ置き洗いができ、乾燥させる際も場所をとりません。・豊富な調理機能で料理のメニューが増える3合炊き以上の炊飯器には調理機能がついたタイプが多く発売されています。一人暮らし向けの物件によくある一口コンロタイプのキッチンでも、炊飯器を利用して同時に調理すれば、汁物・おかず・温めたご飯と、一汁一菜の健康的な食事を短時間で用意できます。炊飯器を使った調理は、材料を入れて炊飯スイッチを押すだけで簡単に作れるメニューがほとんど。ほったらかし調理が可能なので、一人暮らしを始めたばかりで料理に慣れていない方には特におすすめです。・チョイスしやすい価格展開3合炊きの炊飯器は価格が手頃なのも魅力的です。加熱方式（マイコン・IH・IH圧力・ガス）にもよりますが、4,000円台から購入できます。5合炊き以上の炊飯器だと1万円台から始まる価格帯の商品がほとんどで、安価で手に入る種類はそう多くはありません。手頃な価格で高性能な炊飯器を選べる3合炊きは、一人暮らし初心者におすすめのサイズです。 3合炊き炊飯器のデメリット・量によっては炊きムラができる作り置きを考えて限度ぎりぎりの3合で炊飯すると、内釜内で水の対流が発生しにくくなり、炊きムラができやすくなります。まとめて炊飯するなら2合までがおすすめの量です。「1食の量をもう少し増やしたい」「時間がないから1週間分まとめて炊飯しておきたい」と考える方は、より大きなサイズの5合炊き炊飯器を選ぶとよいでしょう。・炊き込みご飯は2合分まで炊き込みご飯を炊くときは、お米だけでなく具材を入れるスペースも考えると1～2合分までが限界です。具材を用意する手間を考えると一度に大量の作り置きをしておきたい炊き込みご飯ですが、3合サイズだと大量には炊けません。カレーや煮物のような作り置きしやすいメニューを調理する場合でも、3合炊きサイズだと大量の調理には不向きです。そのため3合炊き炊飯器の調理機能は「1食分ずつを調理するもの」として利用しましょう。一人暮らしにおすすめ！3合炊き炊飯器で作れるメニュー・給水不要な時短ごはん材料：お米、お湯（お湯の量は通常炊飯より少し多め）研いだお米に沸かしたお湯をメモリより少し多めに入れて、急速炊飯コースで炊飯します。お水の代わりに熱湯を使用すればお米の糊化が早まるので、短時間で美味しくご飯が炊けます。ポイントは早炊きメニューを使うことです。・煮崩れしない肉じゃが材料：ジャガイモ3～4個、人参1本、たまねぎ半分、牛肉300g、しらたき1袋、調味料（醤油大さじ4、みりん大さじ2、酒大さじ3、砂糖大さじ2、顆粒和風だし小さじ1）、水300cc鍋で調理すると、かき混ぜすぎたり加熱しすぎたりした際に具材が煮崩れしやすい、意外と難しいメニューです。炊飯器調理なら、具材と調味料を入れたあとは加熱するだけ。内釜内で調味料が具材にいきわたるので混ぜる必要がなく、手軽にプロ並の肉じゃがを作れます。・炒め不要のパラパラピラフ材料：米2合、たまねぎ半分、人参4～5cm、ベーコン3～4枚、コーン缶詰、コンソメ小さじ3杯、バター大さじ1杯、塩コショウ3～4ふりフライパン調理だとパラパラになるまで炒める必要があり、混ぜすぎるとお米の形が崩れてしまいます。炊飯器で調理するなら米2合に対し水は1.5合分と少し減らすのがポイント。まるで炒めたようなきれいな焦げ目まで再現できます。自炊派一人暮らしは何合炊きの炊飯器がいい？料理を作るなら5合炊き炊飯器が便利「料理が好き」「これからは自炊で節約したい」と考えている方には、5合炊きの炊飯器も選択肢に入れるのをおすすめします。炊飯できる量が増えればごはんの冷凍保存や2～3食分の料理を作り置きできるので、節約しながら忙しい一人暮らしを送るための頼もしい味方になるはずです。さらに吹きこぼれのリスクが少なく衛生的である点や、内釜のサイズが大きいので3合以上のご飯を炊飯する際にもお米が対流して美味しく炊けるといったメリットもあります。 5合炊き炊飯器の注意点・余裕のある設置スペースが必要炊飯できる量に比例して本体サイズが大きく重くなるので、調理の度に収納場所から取り出して使用するのは手間がかかります。常に置いたままだとそれなりの広さが必要なので、キッチンスペースに制約ができてしまう点は注意が必要です。・保温が長時間になりやすい多めに炊飯すると保存作業を面倒に感じて、保温したまま長時間放置してしまうことがあります。ご飯を美味しく食べられる時間は長くても5～6時間（炊飯器の性能にもよる）。それ以上の保温はご飯にもともと存在している「バチルス菌」という菌が繁殖してしまい、いやな匂いの原因になります。保温時間を守って美味しくいただきましょう。・冷蔵庫サイズが小さいとあまり保存できない冷凍保存をしようにも保存場所が小さければ、炊いたご飯が無駄になってしまいます。炊飯器は冷蔵・冷凍庫のサイズとバランスを考えて選ぶのもポイントのひとつです。【タイプ別】一人暮らしにおすすめの炊飯器 IH式炊飯器 IH式は近年主流になっているタイプで、電磁力を使ってお釜全体に熱を伝える炊飯器です。炊きムラなく炊飯できて、保温機能もマイコンに比べて優れている機種が多く展開。価格と機能のバランスがよく、3合炊きの機種であれば11,380円から販売されています。商品数も多いため、迷ったらIHタイプから選ぶのがおすすめです。圧力IH炊飯器電磁力のパワーに加えて圧力鍋のように内蓋を密閉する仕組みによって加圧し、100度以上の高温で一気に炊ける炊飯器です。圧力IH炊飯器で炊いたご飯はもちもちとした弾力が長時間続くので、自宅で美味しいご飯を食べたい方にピッタリ。保温機能もIH式炊飯器と同等の性能を有しており、炊飯後しばらく経っても美味しく食べられるのは魅力的です。圧力IH炊飯器は、お肉や豆など調理に時間がかかるメニューにも力を発揮。加圧を活かした調理機能で煮込むので、同じ時間をかけるなら圧力IH炊飯器の方が柔らかく仕上がります。高機能を備えているため、3合炊きの機種で販売価格が19,780円からと比較的高価。自炊が多く、炊飯器に備わったさまざまな機能を使いこなせる方におすすめです。マイコン炊飯器マイコン炊飯器は、底に設置されたヒーターでお釜を温めるタイプの炊飯器です。仕組みがシンプルなため安価な製品が多く、3合炊きなら4,230円から販売されています。多くの機能は求めずとにかく安い炊飯器を探している方におすすめです。3合以上のお米を炊飯する場合はパワーが足りなくなり、内釜全体が温まらずに炊きムラができてしまうほか、性能劣化が早く他の加熱方式よりも買い替えのタイミングが早くなるケースがあります。1～2合のお米であれば、炊きたての味は他の加熱方式に引けを取りません。保温性能は多少劣るため、早めに冷凍保存すれば炊きたての味をいつでも楽しめます。 ※販売価格については、2023年12月8日時点で価格.comで検索された各炊飯器の最低価格を記載しています。　参照元：価格.com「キーワード検索（3合炊き炊飯器）」一人暮らしの炊飯器を選ぶコツ自炊をする場合、一人暮らしの方は3合炊きを基準にして自分の食事量や予算に合わせて選ぶのがおすすめです。一人暮らしを始めたばかりだと、自分の自炊頻度も未知数でしょう。最初から大きな炊飯器を買って失敗するよりも、どんな状況にも対応しやすい3合炊きを選ぶのがベターです。このサイズであればまとめて炊いて保存しておき、割高なパックご飯を買わなくて済みます。そのうえで「他の人より多く食べる方」や「料理が趣味な方」は5合炊きなど大きいものを選択してもよいでしょう。物件をお探しの方はこちら監修者名テクトピア編集部プロフィールテクトピアは、賃貸マンション・アパート建設で地元から厚い信頼を得る株式会社クラストの不動産賃貸課です。RC造を主体とした堅牢で耐震・耐火性に優れた建物を提供し、デジタロックなどの先進設備で安心・快適な暮らしを実現。首都圏・東海・関西エリアに3万件超の管理物件と約20店舗を展開し、24時間体制で入居者をサポートしています。  有資格者が在籍するテクトピア編集部が、不動産実務で培った知見をもとに本コラムを監修しています。資格一覧宅地建物取引士、賃貸不動産経営管理士、賃貸住宅メンテナンス主任者、少額短期保険募集人、土地活用プランナー監修者情報はこちらあわせて読みたい新着記事お部屋探しの人気記事引越し～入居の人気記事暮らしのコツの人気記事エリアから探す駅・路線から探すテーマから探す建物一覧一覧へ戻る
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2024年1月4日
一人暮らしに炊飯器はいらない？炊飯器の必要性とは？
目次一人暮らしに炊飯器がいらないと言われる理由炊飯器を購入するとお金が掛かる炊飯器を置くスペースが必要炊飯器を洗うのが面倒炊飯器以外でもお米は食べられる一人暮らしには本当にいらない？炊飯器を使うメリットスイッチひとつで簡単にご飯が炊ける毎回炊きたてご飯を楽しめるコンロやレンジを占領せずに済むご飯以外の調理にも使える一人暮らしに炊飯器が必要な人・いらない人炊飯器が必要な一人暮らしさん炊飯器がいらない一人暮らしさん一人暮らしに炊飯器がいらないと言われる理由炊飯器を購入するとお金が掛かる炊飯器は加熱方式の違いによって価格に差が出る、意外とお金が掛かる家電です。一人暮らしにおすすめなサイズの3合炊き炊飯器を対象に、主に流通している3タイプについて価格を調査しました。マイコン炊飯器価格：4,230円〜3種類の中で最も低価格なタイプ。軽量で構造がシンプルなため、お手入れが簡単なのも魅力的です。 IH式炊飯器価格：11,380円〜マイコン炊飯器に比べて機能に優れており、商品のラインナップも豊富。しかし価格は10,000円を超えます。 IH圧力炊飯器価格：19,780円〜上位機種に多く、IH炊飯器より高性能。高い機能性に伴い価格は3タイプの中で最も高い炊飯器です。主食であるお米に妥協したくない、こだわり派におすすめです。 ※販売価格については、2023年12月8日時点で価格.comで検索された各炊飯器の最低価格を記載しています。参照元：価格.com「キーワード検索（3合炊き炊飯器）」自宅での時間を有意義に過ごすため、炊飯器ではなく食器洗い乾燥機やロボット掃除機を購入して家事の負担軽減を優先する人もいます。一人暮らしで自炊をするかしないか不明瞭な場合だと、炊飯器の必要性は未知数なもの。割高な炊飯器を導入する優先度が下がってしまうのです。炊飯器を置くスペースが必要一人暮らしの間取りだとキッチンスペースが狭いので、炊飯器の置き場所は悩みどころです。設置する際は、次の点に注意する必要があります。 1．壁際やラック内に置くと炊飯時や蓋を開閉するときの蒸気があたり、壁やラックの破損原因になる。2．炊飯器に水がかかると破損や漏電の原因になるので、シンクのそばに置かない。3．コンロの側に置くと本体のプラスチックが溶けて火災を引き起こす可能性がある。炊飯器を洗うのが面倒炊飯器の構造によって部品は異なりますが、内釜・内蓋・蒸気の蓋・パッキン・しゃもじ等は毎回洗う必要があります。特に炊き込みご飯を作った後は、においを残さないように、細かい部分も含めて丁寧に洗わなければなりません。炊飯器のお手入れで見落としがちなのが、炊飯器底面にある吸気口と排気口。見えにくい一方、ほこりやゴミがたまりやすい場所です。月に１回程度を目安に確認して、汚れている場合は掃除しましょう。「少量しか炊いていないから」と放置していると、カビや害虫がたまる原因にもなります。炊飯器以外でもお米は食べられる土鍋・普通の鍋・電子レンジでもお米を炊けます。鍋で炊いたご飯は香りがよくお米もふっくらツヤツヤして美味しく炊けるので、あえて炊飯器を買わずに鍋でお米を炊いている人もいるほどです。最近は電子レンジでご飯が炊けるアイテムも人気です。種類も豊富で、場所もそれほど取らずに収納可能。使い方も簡単で、洗ったお米を容器に入れて電子レンジにかけるだけ。吹きこぼれに注意が必要ですが、少量のお米を炊くのに適しているので一人暮らしにはおすすめです。「パックご飯」も手軽に温かいご飯を食べられるアイテムのひとつです。電子レンジで数分加熱するだけですぐに食べられる便利なアひとつで、急に体調が悪くなった時や災害時に備えて備蓄することも可能。使用後はパックを捨てるだけなので、洗い物の手間も省けます。一人暮らしには本当にいらない？炊飯器を使うメリットスイッチひとつで簡単にご飯が炊ける炊飯器の調理工程はお米と水をセットしてスイッチを押すだけ。炊飯器のそばにいる必要がなく、炊きながら他の作業に集中できるのがメリットです。鍋でご飯を炊く際は火加減に注意する必要があり、調理中は目が離せません。また電子レンジを使用する場合も、電子レンジのワット数やご飯の量によって加熱時間が異なるうえに、炊飯中に吹きこぼれてレンジ内や容器を汚す場合も。適宜ワット数を変える必要があります。毎回炊きたてご飯を楽しめる炊飯器を使う最大のメリットは「失敗なしで炊きたてご飯を食べられる」という点。予約機能を使えば食事の時間帯ジャストに炊きあがり、早炊き機能を使えば急いで食べたいときにも間に合います。鍋やレンジだと火加減を強くすれば焦げるリスクがあるうえに、炊きあがるまで目を離せません。コンロやレンジを占領せずに済む一人暮らしでは、コンロの数が一つしかないという部屋が珍しくありません。鍋炊きだとコンロを占領してしまうので、直火が必要な料理は作れません。電子レンジで炊く場合も、コンロ一つであれこれ作るのは不便です。炊飯器を使えばコンロと電子レンジを活用できて、料理時間の短縮につながります。ご飯以外の調理にも使える炊飯器には調理機能が付いた機種も増えています。カレー・シチュー・パン・ケーキ・ローストビーフ・サラダチキンなど、ご飯を炊くのと同様に火加減を気にせず任せっきりにして作れるのもメリットのひとつ。炊飯器は調理家電として役立つアイテムなのです。一人暮らしに炊飯器が必要な人・いらない人炊飯器が必要な一人暮らしさん・毎日自炊で節約している人外食やパックご飯にかけるお金を節約するために、炊飯器は欠かせない家電です。・玄米食を好む人玄米は白米を炊く場合とでは水分量や火加減、蒸らし時間、鍋のクセによっても炊きあがりが異なる、上級者向けのレシピです。その点、炊飯器なら確実に美味しい玄米が食べられます。・時間を有効に使いたい人予約機能の活用で、自分の都合に合わせて炊きたてご飯ができあがります。また「お湯」と「早炊きコース」をかけ合わせた「お湯炊き」もおすすめです。最速20分で芯まで火が通ったご飯を炊き上げ可能なので、時間を短縮しながら美味しいご飯を炊飯できます。・炊飯器を使って調理する人材料を入れてスイッチを押すだけで、手間のかかる料理を失敗せずに調理可能。炊飯器の調理機能を活用すれば、料理の幅が広がります。炊飯器がいらない一人暮らしさん・お米をあまり食べない人もともとお米をほとんど食べない、糖質制限をしている人やパン・パスタ食が多い人は、炊飯器がなくても困らないでしょう。・鍋やフライパンを使ってお米を炊く人ネットで検索するとレシピサイトが充実しており、白米だけでなくフライパンを使った炊き込みご飯やターメリックライスなども詳しく紹介されています。また、パエリアのようにフライパンをそのまま器として使用する料理なら、洗い物の手間も省けて一石二鳥です。・電子レンジを利用してお米を炊く人電子レンジ炊飯器の種類は豊富で、百均でも手に入る手軽さは魅力的です。・自炊しない人自宅で料理をする機会がない人なら、かえって収納の邪魔になってしまいます。「ご飯を炊く時間がもったいない」「パックご飯で十分だ」と思う人にとっても炊飯器は不要でしょう。大手メーカーのパックご飯は賞味期限が1年と長く、お米よりも保存しやすくなっています。現在は白米以外に赤飯・玄米などのパックご飯も販売されているため、手軽にいろいろな種類のご飯を食べられるのもメリットのひとつです。 ※参照元：日本経済新聞「サトウのごはん、賞味期限1年に水分保持力が向上」物件をお探しの方はこちら監修者名テクトピア編集部プロフィールテクトピアは、賃貸マンション・アパート建設で地元から厚い信頼を得る株式会社クラストの不動産賃貸課です。RC造を主体とした堅牢で耐震・耐火性に優れた建物を提供し、デジタロックなどの先進設備で安心・快適な暮らしを実現。首都圏・東海・関西エリアに3万件超の管理物件と約20店舗を展開し、24時間体制で入居者をサポートしています。  有資格者が在籍するテクトピア編集部が、不動産実務で培った知見をもとに本コラムを監修しています。資格一覧宅地建物取引士、賃貸不動産経営管理士、賃貸住宅メンテナンス主任者、少額短期保険募集人、土地活用プランナー監修者情報はこちらあわせて読みたい新着記事お部屋探しの人気記事引越し～入居の人気記事暮らしのコツの人気記事エリアから探す駅・路線から探すテーマから探す建物一覧一覧へ戻る
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2024年1月4日
一人暮らしはいくらあれば生活できる？
目次【政府の家計調査】から見る、一人暮らしに必要な生活費とは一人暮らしは手取り16万円あれば生活できる年齢別・性別に見た年収・月収の推移都会と地方で変わる一人暮らしにかかる生活費いくらあれば理想的な一人暮らしができるか支出項目（食費・水道光熱費など）ごとの理想の費用割一人暮らしの家賃一人暮らしの食費一人暮らしの水道光熱費一人暮らしの医療費一人暮らしの交通・通信費一人暮らしの娯楽費一人暮らしの理美容・交際費【政府の家計調査】から見る、一人暮らしに必要な生活費とは一人暮らしは手取り16万円あれば生活できる総務省が発表した2021年度の「家計調査報告家計収支編」によると、単身者の月平均消費支出は155,046円でした。消費支出の内訳（全国）金額合計155,046円食料41,731円住居22,118円光熱・水道11,383円家具・家事用品5,830円被服及び履物4,843円保健医療7,703円交通・通信18,916円教育8円教養娯楽17,654円その他の消費支出24,860円この統計から判断すると、給与の手取り額が16万円あれば一人暮らしが可能です。ただし、この数字は全国平均値であり、若年層だけではなく高齢者層の一人暮らしも含まれています。実際には地域や年齢によって生活費の支出傾向が異なるので、この数字を参考に、具体的な生活スタイルや地域の特性に合わせた予算を組むとよいでしょう。 ※参照元：総務省「家計調査報告家計収支編」年齢別・性別に見た年収・月収の推移国税庁の「令和4年分民間給与実態統計調査」によると、1年を通じて勤務した給与所得者の1人あたりの平均年収は458万円（総支給額）でした。年齢別に見ると、年齢と年収はほぼ比例しています。しかし、見女別に見ると男性は563万円ですが、女性は314万円に留まるという結果でした。男女の収入格差の要因として、統計に非正規雇用社員も含まれていることが挙げられます。女性は子育てや家族の介護などにあたるケースがまだ多く、統計にパートタイマーやアルバイトなどの短時間労働に従事・収入を得た結果も含まれた結果、この格差に至ったと考えられます。新卒・第二新卒にあたる22～23歳での年収は、男性が291万円、女性は253万円、男女平均の年収は273万円という調査結果になりました。平均年収を月給に換算すると約23万円で、所得税や健康保険などを差し引いた手取りは月額18万円相当。手取り16万円を超えているため、就職したばかりの若い世代でも一人暮らしを始められる計算になります。月収（総計）／年収（総計）19歳以下：10.3万円／124万円20～24歳：22.7万円／273万円25～29歳：32.4万円／389万円30～34歳：35.4万円／425万円35～39歳：38.5万円／462万円年収（男性）／年収（女性）19歳以下：137万円／114万円20～24歳：291万円／253万円25～29歳：420万円／349万円30～34歳：485万円／338万円35～39歳：549万円／333万円 ※参照元：国税庁「令和4年分民間給与実態統計調査」都会と地方で変わる一人暮らしにかかる生活費都会と地方では給与と家賃に大きな差がありますが、それ以外の生活費に大きな差はありません。以下で詳しく見ていきましょう。給与の差厚生労働省の「令和4年賃金構造基本統計調査」によると、東京とその他の地方では月収換算で5〜10万円ほどの差があることがわかりました。都道府県別賃金（男女計）東　京：31.2万円（月収）／375.5万円（年収）北海道：22.3万円（月収）／267.7万円（年収）大　阪：27.5万円（月収）／330.9万円（年収）福　岡：24.7万円（月収）／296.5万円（年収）沖　縄：21.0万円（月収）／252.0万円（年収）※月収は年収を12で割って計算給与は物価が反映されているため都会の方が高くなるのは必然で、都会と地方の最低賃金額を見てもその差は明らかです。東京では最低時給が1,100円以上なのに対して、地方では900円に満たない地域もあります。一方で、東京と地方では家賃以外の支出額に大きな差がありません。支出項目によっては地方の方が多いケースもあるため、地方に住めば必ず節約できるとは言えないでしょう。 ※参照元：厚生労働省「令和4年賃金構造基本統計調査」※参照元：厚生労働省「地域別最低賃金の全国一覧令和５年度地域別最低賃金改定状況」家賃・水道光熱費家賃に関しては、地価の高い首都圏と地方で大きな差があります。1ルームでの一人暮らしを例にすると、東京では最低でも7～8万円かかりますが、地方だと3～4万円ほど。地方から東京都内に引っ越す場合、家賃が約2倍になるイメージです。一方で水道光熱費は運営会社によって異なり、地方の方が高いケースもあります。毎月発生する固定費は少しでも安くしたいところ。住む自治体で契約できる運営会社を事前にリサーチしておきましょう。交通費・車両費交通の便が悪い地域では公共交通機関よりも自家用車の利用が多く、車両維持費がかかります。個人差がありますが、駐車場代・ガソリン代・税金などを含むと、月に2～3万円が固定費に上乗せされると考えた方がよいでしょう。一方で、都会は交通網が発達しているため車両を所有する人が少なく、必要があればレンタカーやカーシェアリングを使って車両費を節約する傾向にあります。そのほかに、実家のある都道府県以外に住むなら、帰省費用を貯蓄しておくのがおすすめです。長期休暇を取りやすい時期は交通費も高くなるので、当月の給与のみで賄うと予算オーバーになるリスクがあります。食費全国の農水産物が集まる卸売市場が数多く存在する首都圏は、流通する品数が多いだけでなく大量仕入れによる価格競争店も多数展開しているのが特徴的。大手スーパーや商店街など、目玉商品ごとに店を選べばお得に購入できます。地方の場合、卸売市場から店舗までの運搬費が上乗せされるケースと産地からの直送運搬費が割高なケースがあり、食品によっては購入費用が高い傾向にあります。しかし、地元の新鮮な食材が安く手に入るメリットもあり、こちらも工夫次第で安く抑えられるでしょう。その他交際費・娯楽費が高い都会エリアに住む場合は、収入を意識した支出管理が必要です。支払いを計画せずにカード払いやキャッシングを頻繁に利用すると、すぐに家計が圧迫されます。一方で、収入の少ない地方であっても交際費・娯楽費が安いとは限りませんので、どこに住むとしても節約スキルの向上が望まれます。冠婚葬祭等の出費も想定し、余裕を持った預貯金も残しておきたいところです。家賃・水道光熱費・車両費などの固定費以外でどれだけ節約できるかが、一人暮らしでの生活を考えるうえで重要な要素となります。いくらあれば理想的な一人暮らしができるか支出項目（食費・水道光熱費など）ごとの理想の費用割 34歳以下の単身男性世帯を例にした理想の費用割合は下記の通りです。・家賃：手取り額の25～30％以内・食費：手取り額の20〜25％・水道光熱費：手取り額の6％・医療費：手取り額の4％・交通・通信費：手取り額の10％・娯楽費：手取り額の10％・理美容・交際費：手取り額の20％以下、項目ごとに紹介します。一人暮らしの家賃家賃は手取りの1/4～1/3以下に抑えるのが理想的です。その際に、管理費や共益費と言われる費用も「固定費」として家賃に含めて考えておきましょう。この割合を超えるとほかの生活費に回す金額が減るので、余裕のある生活は難しくなります。手取りから考える具体例としては、手取り15万円なら3.75～5万円、20万円なら6万円台、25万円なら8万円以内に抑えると、一人暮らしの部屋として十分な広さを確保しつつ経費を管理できるでしょう。・初めての一人暮らし～物件選びのコツ～家賃と初期費用を念頭において選ぶと、金額面で余裕のある一人暮らしを始められます。敷金・礼金の相場はどちらも家賃の1～2ヶ月分なので、当月家賃と次月の前払い家賃を含めると、家賃6ヶ月分の初期費用が必要です。部屋選びでどうしてもこだわりたい部分は、事前に不動産会社に伝えましょう。バストイレ別・オートロック・ロフト付きなどの条件が明確だと、部屋探しが容易になります。「物件選びを間違えた」からと再び引っ越すことになれば、経費はいくらあっても足りませんから、譲れない条件は最初に伝えておくことが大切です。気に入る物件がすぐに見つからない場合は、マンスリー物件を利用しながら探すのもよいでしょう。また、仕事以外で友人・知人を増やしたいならシェアハウスもおすすめです。4月の入学・就職シーズンを前に引っ越すためには、遅くても1月頃から希望エリアの不動産会社に連絡して物件情報を収集しておく必要があります。初期費用を抑えたいなら、一定期間の家賃が無料になるフリーレント物件も検討してみましょう。一人暮らしの食費食費は手取り額の20〜25％に抑えましょう。外食は便利ですが、食費への影響が大きいのがデメリット。対して自炊は食費を抑える有効な手段です。自炊による1食の節約額は小さいものですが、積み重ねると大きな金額になります。具体的には、1日100円の節約で1ヶ月だと3千円、年間で3～4万円の節約が可能に。自炊を心がけて、賢く食費を管理していきましょう。一人暮らしの水道光熱費水道光熱費は節約術が生きる分野で、手取り額の6％に抑えたいところ。電気やガスは使用量を減らすだけで月に千円単位での節約が可能です。具体的なアクションは、家電製品の電源をこまめに切る、給湯器のスイッチは使うときだけオンにするなど。日々の小さな節約が年単位での大きな節約につながります。一人暮らしの医療費医療費は手取り額の4％ほどを想定しましょう。病気や怪我の治療費として月に6千円前後を貯蓄しておくと、いざというときにほかの経費を圧迫せずに済みます。万が一のことを考えて、生命保険に入るのもおすすめです。掛け捨て型なら少ない保険料で手術や入院費用をカバーできるので、節約したい一人暮らしの安心材料になります。また、かかりつけ医を持つと病院が変わる度にかかる初期検査費用を節約できるほか、治療履歴から病気の早期発見につながりやすくなるため、メリットが大きいといえます。当然ながら、日頃から健康でいることが一番の医療費節約につながります。バランスの取れた食事・定期的な運動・睡眠時間の確保など健康を維持する努力が節約にも繋がるため、一石二鳥といえるでしょう。一人暮らしの交通・通信費一定の支出割合を占める交通・通信費は、手取り額の10％に抑えましょう。携帯電話の機種代は年々高額になる一方なので、安価な通信プランをうまく活用したいところ。また、大手キャリアから手ごろなSIMに変更するのもひとつの手段です。交通費に関しては、勤務先からの定期や交通費補助があれば負担を軽減できますし、健康のために一駅前で降りて歩けばその分の交通費を節約できます。プライベートの移動には、定期券を上手に利用するか、自転車を活用するのもよいでしょう。どうしても自動車が必要な場合は、レンタカーをうまく活用しましょう。余裕を持って予約すればお得な条件で利用できます。また、帰省費用は割高になるので注意が必要です。貯蓄に余裕を持つのはもちろん、早期予約を活用して節約につなげましょう。一人暮らしの娯楽費娯楽費は手取り額の10％ほどに抑えるのが理想的です。娯楽活動はアウトドアのアクティビティからインドアの趣味まで内容が幅広く、どのようなものでもお金がかかります。支出を抑えつつ充実した娯楽ライフを楽しむ方法を考えましょう。たとえば、家庭用ゲーム機は遊び終わったものを売れば新たな娯楽費の元手にできます。また、欲しいものはオークションやイベント、中古ショップを利用すると安価で購入が可能に。賢く利用して、予算内で娯楽を楽しむ工夫をしましょう。一人暮らしの理美容・交際費美容・交際費は意外とかかる費用なので、手取り額の20％を想定しておくとよいでしょう。特にイベントや飲み会などに参加する機会が多いなら、身なりを整えるために予想以上の出費になるケースも。支出を管理しながら楽しんでください。また、体形変化が激しいと衣類を新調する必要が出てくるので、健康管理とあわせてスタイル維持も心がけたいところです。流行に敏感なエリアや職種なら、ファッションや身だしなみの気遣いを疎かにすると、仕事や社交関係に影響が出る可能性も。必要な支出として計画的に取り入れましょう。物件をお探しの方はこちら監修者名テクトピア編集部プロフィールテクトピアは、賃貸マンション・アパート建設で地元から厚い信頼を得る株式会社クラストの不動産賃貸課です。RC造を主体とした堅牢で耐震・耐火性に優れた建物を提供し、デジタロックなどの先進設備で安心・快適な暮らしを実現。首都圏・東海・関西エリアに3万件超の管理物件と約20店舗を展開し、24時間体制で入居者をサポートしています。  有資格者が在籍するテクトピア編集部が、不動産実務で培った知見をもとに本コラムを監修しています。資格一覧宅地建物取引士、賃貸不動産経営管理士、賃貸住宅メンテナンス主任者、少額短期保険募集人、土地活用プランナー監修者情報はこちらあわせて読みたい新着記事お部屋探しの人気記事引越し～入居の人気記事暮らしのコツの人気記事エリアから探す駅・路線から探すテーマから探す建物一覧一覧へ戻る
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2023年12月6日
一人暮らしの冷蔵庫選び！何リットルが最適？
目次何リットルがいい？一人暮らし用冷蔵庫サイズの決め方設置スペースに合わせて何リットルか決める自炊頻度に合わせて何リットルか決める通年使えるサイズを選ぶ一人暮らしを便利にする冷蔵庫の選び方ドアは両開きが便利冷凍スペースは上か下かドアポケットのサイズや深さは足りているか稼働音が気にならないか省エネ性能に優れているか冷蔵庫を買う前に確認しておきたいこと搬入スペースを確認するデザインを決める自炊するかどうかを考える何リットルがいい？一人暮らし用冷蔵庫サイズの決め方設置スペースに合わせて何リットルか決める冷蔵庫のリットル数を決める前に、設置スペースの横幅・高さ・奥行きを測り、ドアを開け閉めできる余裕があるか確認しましょう。そのほか、冷却時に発生する気化熱を放熱するスペースとして、冷蔵庫の左右は1cm、上部は5cm以上空ける必要があります。放熱スペースが足りないと冷蔵庫内の熱がたまって冷えにくくなり、その分電気代が余計にかかります。そのため、購入する冷蔵庫は設置スペースよりも少し小さいサイズを選ぶのがおすすめです。一人暮らしの住居はキッチンスペースが狭いため、冷蔵庫の上も物を置くスペースとして活用したいもの。ラックを設置して電子レンジやオーブントースターなどを置くこともできますが、購入する冷蔵庫がさらに小さくなるのが難点といえます。上部が耐熱天板タイプの冷蔵庫であれば、調理機器を直置きできるためラックは不要。ラックの高さを考えなくてもよい分、冷蔵庫サイズの選択肢が増えますが、上に載せる調理機器の重さに耐えられるか、冷蔵庫の耐荷重量を必ずチェックしてください。自炊頻度に合わせて何リットルか決める自炊をする人は、食材や作り置きを保存するスペースを考えてからリットル数を決めるとよいでしょう。必要なスペースの計算式は、「家族の人数×70リットル+100リットル（常備食材）+70リットル（予備スペース）」です。この計算式から一人暮らしの冷蔵庫の容量を考えると、ファミリークラス（300リットル～）よりも少し小さい150～250リットル前後を選ぶのをおすすめします。このクラスの冷蔵庫は種類が豊富で価格帯に幅があるのも魅力的。自分の予算に合う冷蔵庫を購入できるでしょう。自宅で大勢の人と食事をする機会が多い・食材をまとめ買いする人なら、300リットル以上のファミリークラスがあると便利に使えます。しかし、一人暮らしだと間取りはワンルームの場合が多く、設置するスペースに余裕がないことも多いでしょう。ファミリークラスの冷蔵庫には冷凍庫の霜取りがいらない間冷式（冷気強制循環方式）が多いので手間がかからないのは魅力的ですが、10万円以上のモデルが多いため、一人暮らし向けの冷蔵庫としては価格帯が高くなります。一方、自炊はせず氷や飲み物など最低限のものが入れば十分という人もいます。このような人には100～150リットルぐらいの容量の冷蔵庫がおすすめ。このサイズであれば価格が安く、2万円前後で購入可能です。大きいクラスと比べて電気代がかからないのも魅力的。ただし、このクラスは冷凍庫の霜取りが必要な直冷式（冷気自然対流方式）が多く、定期的に霜を取る必要があります。霜を放置させると冷気が伝わりにくくなり、通常よりも電気代がかかりやすくなるのがデメリット。開閉だけでもあっという間に霜がたまるので、自炊頻度は少なくても霜取り作業はこまめにやっておく必要があります。通年使えるサイズを選ぶ夏場はものが腐りやすいため、どうしても冷蔵庫で保存しておきたい食材が増えます。そのため、冷蔵庫が小さいと保存できる量が限られるため使い勝手が悪くなるほか、買い物の頻度も高くなり不便に感じるでしょう。一年間を通して保存する食材の量を考えたうえで冷蔵庫のサイズを選ぶようにしてください。一人暮らしを便利にする冷蔵庫の選び方ドアは両開きが便利冷蔵庫のドアは右開き・左開き・両開きの3タイプがあります。大きな冷蔵庫には両開きタイプが多く、小さな冷蔵庫はどちらか片方しか開けないものが大半です。ドアが開く方向に壁があると90度までしか開かず、設置スペースによってはサイズやメーカーが制限されてしまいます。右に壁があるなら左開きを、左に壁があるなら右開きを選ぶようにしてください。設置スペースに余裕があれば、便利な両開きを選ぶのがおすすめ。ただし両開きはドアが壊れやすいため、丁寧に扱う必要があります。冷凍スペースは上か下か冷凍スペースの使用頻度が多いなら、冷蔵庫の上にあるほうがものを取りやすく、利便性に優れています。冷凍スペースの使用頻度が少ないなら、下の位置にあるほうが冷蔵スペースやチルドスペースが使いやすい高さになります。普段の使い方に合わせて冷凍スペースの位置を選んでください。ドアポケットのサイズや深さは足りているか一人暮らし向けの小型冷蔵庫はドアポケットが2段に分かれ、上下段ともに同じ深さのものが大半です。ペットボトルや牛乳パックなど、高さのあるものを収納するのには便利に使えますが、調味料のような細々したものは取り出しにくくなりがち。浅型トレーを使って保存スペースを作るといった工夫が必要です。また、機種によってはドアポケットに2リットルペットボトルが入らない高さのものもあります。よく購入するボトルのサイズを踏まえて、ドアポケットのサイズや深さをチェックしましょう。稼働音が気にならないか一人暮らしの間取りでは、冷蔵庫のすぐそばにベッドがあるケースも多いでしょう。そのため、冷蔵庫の音が大きいと気になって睡眠不足になる可能性があります。夜でもうるさく感じない音の目安は25dB以下（時計の秒針程度）。稼働音が気になるときは設置場所を変えるほか、故障のせいで発生している稼働音かもしれませんので、コンプレッサーや冷却ファンの誤作動がないか調べてみるのをおすすめします。省エネ性能に優れているか昨今、電気代は高騰傾向にあり、省エネ性能を持った家電を選ぶのが当たり前の時代になりました。省エネ性能は年間消費電力量と省エネ基準達成率をチェックすれば一目瞭然。年間消費電力量が低く、省エネ基準達成率の数値が高い場合、性能の優れた冷蔵庫と判断できます。それらの数値を確認すると、電気代を節約できる冷蔵庫を選択可能です。新機種ほど省エネ機能が優れていますが、価格帯はどうしても高くなりがち。予算を考えながら新製品をチェックするようにしてください。冷蔵庫を買う前に確認しておきたいこと搬入スペースを確認する冷蔵庫が部屋に設置できるサイズであったとしても、搬入経路が狭ければ大きなサイズは運べません。チェックポイントは、建物入口・階段・エレベーター・共用の廊下・部屋の玄関など。冷蔵庫の幅プラス10センチ以上の幅を確保できるかを確認しましょう。特に、階段で運ぶ際は注意が必要。高さが多少足りない程度であれば少し斜めに傾ければ入口より大きなサイズでも搬入可能ですが、冷蔵庫はカバーする発泡スチロールやダンボールを含むとかなりの高さになります。階段の天井部分までの高さも忘れずに測っておきましょう。エレベーターを使うなら、耐荷重量も確認しておいてください。窓から冷蔵庫を搬入する方法もありますが、すべての物件に有効ではありませんし、追加料金もかかります。エレベーターがない物件の高層階に冷蔵庫を運ぶケースも追加料金がかかるので、搬入費用も計算しておきましょう。デザインを決めるドアの開き方はもちろんのこと、冷蔵庫のカラーや表面加工といったデザイン面も重要です。部屋のなかでは冷蔵庫は想像以上に目立つもの。たとえばファンシーな部屋であるにもかかわらずメタリックな冷蔵庫を設置すると、部屋の統一感がなくなってしまいます。気に入らなくなって買い替えたくなる可能性があるので、冷蔵庫は部屋の雰囲気に合わせたデザインを選ぶようにしましょう。自炊するかどうかを考える冷蔵庫サイズの一番の決め手は「自炊するかどうか」。仕事で忙しく自炊したくてもできない人は、大きな冷蔵庫を購入しても十分に活用できません。また、冷蔵庫が大きくなるほど電気代もかかります。その点、小さな冷蔵庫は安価で購入可能なので買い替えやすいのもメリットのひとつ。まずは小さな冷蔵庫を購入し、将来的に自炊するようになってから大きな冷蔵庫に買い替えるという手もあります。物件をお探しの方はこちら監修者名テクトピア編集部プロフィールテクトピアは、賃貸マンション・アパート建設で地元から厚い信頼を得る株式会社クラストの不動産賃貸課です。RC造を主体とした堅牢で耐震・耐火性に優れた建物を提供し、デジタロックなどの先進設備で安心・快適な暮らしを実現。首都圏・東海・関西エリアに3万件超の管理物件と約20店舗を展開し、24時間体制で入居者をサポートしています。  有資格者が在籍するテクトピア編集部が、不動産実務で培った知見をもとに本コラムを監修しています。資格一覧宅地建物取引士、賃貸不動産経営管理士、賃貸住宅メンテナンス主任者、少額短期保険募集人、土地活用プランナー監修者情報はこちらあわせて読みたい新着記事お部屋探しの人気記事引越し～入居の人気記事暮らしのコツの人気記事エリアから探す駅・路線から探すテーマから探す建物一覧一覧へ戻る
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2023年12月6日
一人暮らし必見！お米は1ヶ月で何キロ消費する？
目次一人暮らしだとお米は何キロあればいい？一人暮らしのお米の消費量は何キロ？市販のお米、何キロを何日で消費できる？何キロでいくら？お米の価格相場お米は食べるけど炊かない人が増加中美味しいお米の保存方法お米のままなら冷蔵庫で保存する炊飯後なら冷凍庫で保存する 2キロサイズを購入どんなお米でも美味しく食べられる！一人暮らし向けライスメニューお米から作るレシピご飯から作るレシピ一人暮らしだとお米は何キロあればいい？一人暮らしのお米の消費量は何キロ？お米1合は約150グラムで、炊飯すると約350グラムのご飯になります。お茶碗1杯分のご飯（炊飯済み）は約150グラムで、大盛りの場合は200グラムから240グラム程度。お米1合で2食分前後のご飯が炊ける計算です。この情報を元に、一人暮らしでのお米の消費量を自炊回数のパターンごとにご紹介します。・1日1食だけ自炊の一人暮らし1合で2日分のご飯が炊けるので、1ヶ月（30日）なら2.25キロ、1年間（12ヶ月）なら27キロのお米を消費する見込みです。忙しいと外食やパックご飯で済ませるケースが増えるので、お米の消費量はさらに少なく見積もってもよいでしょう。・ランチを除く1日2食自炊の一人暮らし1ヶ月（30日）なら約4.5キロ、1年間（12ヶ月）なら約54キロのお米を消費します。スーパーで売っているお米の多くは5キロですので、1ヶ月に1回程度購入する必要があります。・1日3食完全自炊の一人暮らし1ヶ月（30日）なら約6.75キロ、1年間（12ヶ月）なら約81キロのお米を消費する計算です。3食自炊で白米を食べるという方なら、お米の年間消費量は80キロを超えるでしょう。パンやパスタ・ご飯パックで済ませる日があるとしても、一人暮らしのお米の消費量としてはかなりのものです。市販のお米、何キロを何日で消費できる？ 1食分のご飯を炊くのに必要なお米は約75グラム相当が目安となります。この情報を元に、1日の自炊回数ごとに2キロ・5キロ・10キロのお米を何日ぐらいで消費できるかを試算しました。・1日1食だけ自炊の一人暮らし● 2キロのお米なら約26日で消費● 5キロのお米なら約65日で消費● 10キロのお米なら約133日で消費1日1食だけの自炊だと消費スピードが遅いため、5キロ以上で購入すると保管場所に苦労するかもしれません。2キロごとに買うのがおすすめです。・ランチを除く1日2食自炊の一人暮らし● 2キロのお米なら約13日で消費● 5キロのお米なら約33日で消費● 10キロのお米なら約66日で消費1日2食のケースでも、10キロのお米を消費するのにかかる期間は2ケ月以上。店頭に並んでいるお米は新米ばかりではないうえ、精米後は味が落ちるスピードは早くなります。2～5キロパックで購入すれば、美味しいうちにお米を消費できるのでおすすめです。・1日3食完全自炊の一人暮らし● 2キロのお米なら約9日で消費● 5キロのお米なら約22日で消費● 10キロのお米なら約44日で消費3食とも自炊なら10キロのお米も1.5ヶ月で消費できます。保存方法に気をつければ、美味しさを損なうことなくお米ライフを楽しめそうです。何キロでいくら？お米の価格相場産地や品種によって差はあるものの、個別包装料をはじめとしたほかの経費を含めると5キロサイズのお米の相場は2,100～2,300円。2キロなら950円前後、10キロなら4,200～4,400円が相場です。お米の価格は総重量が増えるほど1キロあたりの価格は安くなるため、10キロを超える場合の相場はさらに安くなる可能性が高いでしょう。また、無洗米は肌ヌカまで取り除く工程を含むため、通常の精白米よりも価格が高い傾向にあります。 ※参照元：総務省統計局「小売物価統計調査（動向編）」お米は食べるけど炊かない人が増加中一人暮らしの場合、仕事や学業などが忙しいため「お米は食べるけれど自分では炊かない」という人が増えています。そのようなニーズに応えて、店舗によってはパックご飯のコーナーを広く設けているところも。パックご飯は割高、保管スペースを取るなどのデメリットがあるものの、調理時間が短く済む点は魅力的です。また、お米を買うとしても無洗米を選ぶ人が増えています。無洗米は時間や水を節制できる点がメリットですが、価格が割高であるほか「炊きあがりの香りが少ない」「商品の選択肢が少ない」といったデメリットもあり、味にこだわる人には不向きといわれています。しかし、無洗米は味を悪くする糠をあらかじめ取り除いているため、無洗米＝味が悪いというわけではありません。手軽に利用できるパックご飯や無洗米なども有効活用しながら、美味しくご飯を食べましょう。美味しいお米の保存方法お米のままなら冷蔵庫で保存する精米後のお米を美味しく食べるには、温度と湿度管理が重要なポイントです。保管場所として、温度・調湿の両方の機能を備えた冷蔵庫が最適でしょう。お米は直射日光があたる、または高温の場所で保存すると変色や乾燥、酸化してしまい、保存温度が18℃以上になると虫が発生します。一方2～5℃に設定されている冷蔵庫（特に野菜室）は密閉構造になっているため、お米が乾燥するのを防ぎながら美味しいまま保存が可能です。ただし空気に触れると酸化しやすくなるので、空気を通さない空のペットボトルや保管容器で保存するのがおすすめ。一度に炊く量を小分けしておけば、酸化を防げるだけでなく都度計量しなくて済みます。精米後のお米が美味しく食べられるのは常温保存だと夏場で2週間・冬場で1ヶ月ほど（地域によって差があり）なので、保存方法を工夫して美味しくいただきましょう。炊飯後なら冷凍庫で保存する炊飯後のご飯は冷凍庫で保存するのがおすすめです。ご飯に含まれるデンプンが変化して味が落ちてしまうのを防ぐほか、カビの発生といった衛生上のリスクも防げます。炊きたてのご飯を熱いまま厚さを均等にしてラップで包み、粗熱が取れたら冷凍庫に入れて保存。炊きたてをすぐに包めばご飯の水分が蒸発するのを防ぎ、温め直した時も炊きたてのふっくらご飯を味わえます。厚みを均等にするのは温めた時の温まりムラをなくすため。一工夫加えることで、解凍後のご飯のおいしさが変わります。保存期間の目安は1ヶ月ほど。日付をメモしておくと美味しく食べられる期間がわかります。 2キロサイズを購入自宅での長期保存が難しい場合、おすすめなのは2キロサイズのお米を購入すること。新鮮なお米が味わえて持ち運びが楽なのもメリットで、保存するのにスペースを取りません。2キロサイズのお米は、気分や用途に合わせて都度違う産地や品種を選びやすいのもメリットです。お米ごとに異なる味わいを楽しめるうえに、新鮮な状態で食べられるので白米の風味が最大限に引き立ちます。精白米は時間が経つとお米の表面の脂質が酸化して、臭いがきつくなることがあります。そのため、精米されたお米はなるべく早い内に食べきるのがおすすめ。2キロサイズのお米なら短期間で使いきれるので、いつでも精米したての美味しいお米を食べられるでしょう。どんなお米でも美味しく食べられる！一人暮らし向けライスメニューお米から作るレシピ・ピラフ温めたフライパンに油とにんにく（チューブでも可）を入れて、ベーコンや人参、コーンなどを軽く炒め、洗って水切りしたお米2合とバターを投入。お米が透き通ってきたら水400ccと顆粒コンソメスープを入れて、蓋をせずに弱火で15分くらい炒めます。お好みでケチャップ味にするのもおすすめです。・リゾットフライパンにオリーブオイルを入れて、お米1合を投入。お米全体が半透明になるまで中火で炒めます。水400mlとコンソメを加えて15分くらい煮て、米に芯がなくなったら火を止めます。粉チーズを加えて混ぜ、塩こしょうで味を調えたら完成です。ご飯から作るレシピ・ドリアガラスやセラミック製の浅い耐熱容器にお茶碗一杯分のご飯を敷き詰めます。ご飯は均等に広げましょう。市販のミートソースやとろけるチーズをのせてオーブンで焼き目がつくまで加熱します。ミートソースとご飯を軽く混ぜてもOK。お好みでオリーブオイルを少量加えたり、ベーコンやソーセージを加えたりしてもよいでしょう。オーブンがなければ魚焼きグリルや電子レンジでも調理可能です。・チャーハン熱したフライパンに胡麻油をひき、みじん切りにした長ネギを炒めます。しんなりしてきたら溶き卵を回し入れて、卵に火が通ったらお茶碗一杯分のご飯を入れて強火で炒めれば完成です。ガーリックを入れればガーリックライスになります。チキンを入れてケチャップで味付けした上に卵焼きをのせればオムライスにもなる、アレンジの幅があるレシピです。・即席リゾット・雑炊お茶碗一杯分のご飯を、お好きなカップスープや中華スープに入れてひと煮立ちするだけで、食材いらずの簡単リゾットや雑炊に早変わり。スライスチーズやベーコンを加えるとコクが増します。カップスープや中華スープはバリエーションも豊富なので、コーンや卵など、さまざまな風味が楽しめます。物件をお探しの方はこちら監修者名テクトピア編集部プロフィールテクトピアは、賃貸マンション・アパート建設で地元から厚い信頼を得る株式会社クラストの不動産賃貸課です。RC造を主体とした堅牢で耐震・耐火性に優れた建物を提供し、デジタロックなどの先進設備で安心・快適な暮らしを実現。首都圏・東海・関西エリアに3万件超の管理物件と約20店舗を展開し、24時間体制で入居者をサポートしています。  有資格者が在籍するテクトピア編集部が、不動産実務で培った知見をもとに本コラムを監修しています。資格一覧宅地建物取引士、賃貸不動産経営管理士、賃貸住宅メンテナンス主任者、少額短期保険募集人、土地活用プランナー監修者情報はこちらあわせて読みたい新着記事お部屋探しの人気記事引越し～入居の人気記事暮らしのコツの人気記事エリアから探す駅・路線から探すテーマから探す建物一覧一覧へ戻る
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